Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 18:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1787 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 07:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74
Сдала. У меня проблема в СНИЛС. фНС закачала базу с ошибками. И некоторые мои правильные СНИЛС не проходили. Пришлось поменять их на неправильные из базы фНС, а потом писать письмо.
А мы на восьмёрку нормально перешли. Я зарплату в ЗУП делаю. А потом перегоняю в основную базу и там сдаю. А еще вариант. Из семерки выгрузить в налогоплательщика и оттуда в восьмёрку. Кстати, в налогоплательщике Тестер есть по этому отчету.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Сегодня у меня силовые вот такие:

:-) Привет, Любаша....тоже хорошо...
Любаша74 писал(а):
Сделала упражнения с гантелями для рук. Но.. Планировала 3 подхода, а сделала только 2. Типа: "Я ж первый раз так занимаюсь. Надо начинать постепенно..." и т.д. Короче, как обычно, всякие гнилые отмазки. Лентяйство так просто не сдается.

Любаш, ты же играешь...взяла бы просто с гантельками потанцевала...и настроение и не хочу может бы убежало и ты уже с удовольствием потренировалась

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Спасибо за подсказку с тестером. Его в 8-ке не хватает. В 7-ке сделать не могу - она уже не обновляется. А в 8-ке з/пл введена не корректно. Вот и мудрую.
Кстати, раз тут есть бухгалтера. Может кто знает, как в 8-ке ЗУП сделать, чтобы она считала у сменных работников ночные часы в праздничные дни? Никак от неё этого не добьюсь. Спрашивала у нашей обслуживающей фирмы, они поковырялись, поудивлялись, сказали, что у них такого никогда не спрашивали, но ничем не помогли. Ну не у одной же у меня есть сменные рабочие? В праздники считает только общее время, а ночь не считает. :-(

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Marina34 писал(а):
...взяла бы просто с гантельками потанцевала...и настроение и не хочу может бы убежало и ты уже с удовольствием потренировалась

У меня с гантелями отношения серьезные и сугубо деловые: я их тягаю, они мне мышцы развивают. Не представляю как с ними танцевать. Я наоборот сосредотачиваюсь вся такая серьезная :-): , слежу за правильностью выполнения упражнений, слежу как мышцы работают. Кстати, наконец-то взяла опять в руки свои 5-ти килограммовые гантели. А то всё в маленькими только занималась. Сейчас некоторые упражнения делаю с большими, некоторые с маленькими.

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Отчет за вчерашний день.
Вчерашний день вышел косячным. :ny_tik:
Я думала, я с дачи днем вернусь, и еду никакую почти не брала с собой. Но провозилась я там до вечера. В итоге были съедены незапланированные пряники, штуки 3-4, с водой, и 3 яблока. Вечером пришла поужинала супом и прилегла на 5 минут. Открыла глаза - уже утро следующего дня. :hi_hi_hi: Так что вчерашний день по игровым заданиям в пролете.

Питание:
Утром - кофе с молоком и 0,5ч.л. сахара, 0,5 шоколадки - "день вредной вкусняшки"
Завтрак - картошка жаренная, овощной салат.
Многочисленные перекусы днем - 3-4 пряника, 3 яблока, много воды.
перекус уже дома - 2 апельсина.
Ужин - суп-пюре гороховый.

ФА. Утром зарядка. Днём дача. И всё. :-(

Не сделано:
Вечерняя ФА.
Упражнения для лица и шеи.

Витамины пила.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Вес сегодня - 103,5 - на месте. И легкого чувства голода у меня вчера не было, а это хороший маркер.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Сегодня снова дачный день. Для сынули беру на дачу сардельки - будем жарить на костре. Долго думала и гадала - есть ли мне эти сардельки. Они жирные с одной стороны, а надо бы блюсти себя. С другой стороны, поваром у меня будет сын, и отказываться как-то некомильфо, и совсем себя всего лишать как-то тоже не то... А как вы считаете?
Я, короче, решила, что одну сардельку съем, и всё. Но не уверена в правильности такого решения. Может лучше сдержаться?
Сегодня исправляюсь - беру обед на дачу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 07:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
. А как вы считаете?

Любаша, привет! Ешь :a_g_a: овощей каких нибудь бы к ним, и можно даже печеной картошки...только без хлеба...в них углеводов и так достаточно.
Любаша74 писал(а):
Сегодня снова дачный день.

А ты говоришь зарядки нет...когда приседаешь просто делай это более правильно...в какие то моменты можно ногами -руками подрыгать :-) Хорошего денька тебе

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Любаша, привет! Ешь :a_g_a: овощей каких нибудь бы к ним, и можно даже печеной картошки...только без хлеба...в них углеводов и так достаточно.

Овощи будут в большом количестве. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Люба , это тебе решать , я бы съела одну то , если бы ребенок угощал, просто я в принципе сардельки не особо люблю. Я люблю крылья куриные , но они тоже жирноватые , самый диетическийвариант курогрудь , я ее на ночь замачиваю в кефире , готовится на углях очень быстро.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша, привет :-|-: .Я считаю в ЗУП и выходные и праздничные по двойному тарифу. Просто на этого работника заводишь индивидуальный график на месяц. А выходные дни по приказу рассчитываю в закладке расчет выходных и праздничных дней.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Маргоша65
А ночные вы как считаете, девушки?

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Ой, забыла поздороваться(((
Всем привет!

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Светик, привет. :-|-:
С 22 часов до 6 утра считают ночным временем по законодательству. У нас оплата по двойному часовому тарифу. И механизаторам и животноводам дополнительно отпуск дают.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1787 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dzeindzein, Есина, GoogleBot, GPTBot, Igor-KRD, MetaExternalAgentBot, nikola001, Равиля Ш., PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Дэя, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB