Текущее время: 23 июн 2025, 05:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1787 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 07:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74
Сдала. У меня проблема в СНИЛС. фНС закачала базу с ошибками. И некоторые мои правильные СНИЛС не проходили. Пришлось поменять их на неправильные из базы фНС, а потом писать письмо.
А мы на восьмёрку нормально перешли. Я зарплату в ЗУП делаю. А потом перегоняю в основную базу и там сдаю. А еще вариант. Из семерки выгрузить в налогоплательщика и оттуда в восьмёрку. Кстати, в налогоплательщике Тестер есть по этому отчету.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Сегодня у меня силовые вот такие:

:-) Привет, Любаша....тоже хорошо...
Любаша74 писал(а):
Сделала упражнения с гантелями для рук. Но.. Планировала 3 подхода, а сделала только 2. Типа: "Я ж первый раз так занимаюсь. Надо начинать постепенно..." и т.д. Короче, как обычно, всякие гнилые отмазки. Лентяйство так просто не сдается.

Любаш, ты же играешь...взяла бы просто с гантельками потанцевала...и настроение и не хочу может бы убежало и ты уже с удовольствием потренировалась

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Спасибо за подсказку с тестером. Его в 8-ке не хватает. В 7-ке сделать не могу - она уже не обновляется. А в 8-ке з/пл введена не корректно. Вот и мудрую.
Кстати, раз тут есть бухгалтера. Может кто знает, как в 8-ке ЗУП сделать, чтобы она считала у сменных работников ночные часы в праздничные дни? Никак от неё этого не добьюсь. Спрашивала у нашей обслуживающей фирмы, они поковырялись, поудивлялись, сказали, что у них такого никогда не спрашивали, но ничем не помогли. Ну не у одной же у меня есть сменные рабочие? В праздники считает только общее время, а ночь не считает. :-(

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Marina34 писал(а):
...взяла бы просто с гантельками потанцевала...и настроение и не хочу может бы убежало и ты уже с удовольствием потренировалась

У меня с гантелями отношения серьезные и сугубо деловые: я их тягаю, они мне мышцы развивают. Не представляю как с ними танцевать. Я наоборот сосредотачиваюсь вся такая серьезная :-): , слежу за правильностью выполнения упражнений, слежу как мышцы работают. Кстати, наконец-то взяла опять в руки свои 5-ти килограммовые гантели. А то всё в маленькими только занималась. Сейчас некоторые упражнения делаю с большими, некоторые с маленькими.

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Отчет за вчерашний день.
Вчерашний день вышел косячным. :ny_tik:
Я думала, я с дачи днем вернусь, и еду никакую почти не брала с собой. Но провозилась я там до вечера. В итоге были съедены незапланированные пряники, штуки 3-4, с водой, и 3 яблока. Вечером пришла поужинала супом и прилегла на 5 минут. Открыла глаза - уже утро следующего дня. :hi_hi_hi: Так что вчерашний день по игровым заданиям в пролете.

Питание:
Утром - кофе с молоком и 0,5ч.л. сахара, 0,5 шоколадки - "день вредной вкусняшки"
Завтрак - картошка жаренная, овощной салат.
Многочисленные перекусы днем - 3-4 пряника, 3 яблока, много воды.
перекус уже дома - 2 апельсина.
Ужин - суп-пюре гороховый.

ФА. Утром зарядка. Днём дача. И всё. :-(

Не сделано:
Вечерняя ФА.
Упражнения для лица и шеи.

Витамины пила.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Вес сегодня - 103,5 - на месте. И легкого чувства голода у меня вчера не было, а это хороший маркер.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Сегодня снова дачный день. Для сынули беру на дачу сардельки - будем жарить на костре. Долго думала и гадала - есть ли мне эти сардельки. Они жирные с одной стороны, а надо бы блюсти себя. С другой стороны, поваром у меня будет сын, и отказываться как-то некомильфо, и совсем себя всего лишать как-то тоже не то... А как вы считаете?
Я, короче, решила, что одну сардельку съем, и всё. Но не уверена в правильности такого решения. Может лучше сдержаться?
Сегодня исправляюсь - беру обед на дачу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 07:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
. А как вы считаете?

Любаша, привет! Ешь :a_g_a: овощей каких нибудь бы к ним, и можно даже печеной картошки...только без хлеба...в них углеводов и так достаточно.
Любаша74 писал(а):
Сегодня снова дачный день.

А ты говоришь зарядки нет...когда приседаешь просто делай это более правильно...в какие то моменты можно ногами -руками подрыгать :-) Хорошего денька тебе

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Любаша, привет! Ешь :a_g_a: овощей каких нибудь бы к ним, и можно даже печеной картошки...только без хлеба...в них углеводов и так достаточно.

Овощи будут в большом количестве. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Люба , это тебе решать , я бы съела одну то , если бы ребенок угощал, просто я в принципе сардельки не особо люблю. Я люблю крылья куриные , но они тоже жирноватые , самый диетическийвариант курогрудь , я ее на ночь замачиваю в кефире , готовится на углях очень быстро.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша, привет :-|-: .Я считаю в ЗУП и выходные и праздничные по двойному тарифу. Просто на этого работника заводишь индивидуальный график на месяц. А выходные дни по приказу рассчитываю в закладке расчет выходных и праздничных дней.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Маргоша65
А ночные вы как считаете, девушки?

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Ой, забыла поздороваться(((
Всем привет!

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Светик, привет. :-|-:
С 22 часов до 6 утра считают ночным временем по законодательству. У нас оплата по двойному часовому тарифу. И механизаторам и животноводам дополнительно отпуск дают.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1787 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Google Adsense [Bot], OLGA NIKOLAEVNA, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Таня-Беляна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB