Дин, а зачем?
Мне как-то по юности в походе подфартило банку сгущенки в лицо (сменяла с кем-то из мужиков его порцайку на мою сала ), очень постаралась и вошла она в меня почти вся, у донышка сантиметра полтора еще разве что оставалось. В общем, очень не айс были потом очучения, несколько лет не то, что не ела, видеть не могла, хотя изначально до писка любила.

Патрикеевна

такая же история была с банкой печени трески
тоже было оч плохо
больше не прикасаюсь вообще

Оно, когда жуешь, кажется, что вроде и нормально, а вот спустя полчаса...
Говорят же умные люди, что надо мееедленно...

Не только медленно, но и десертной ложкой.

Да мне интересно масштабы представить. Захочется организму столько употребить или нет.)))
Я упираться не буду, как почувствую насыщение так и есть перестану, и честно напишу, что моему организму столько не осилить, наелся он ужо.))))

а мне ничо))) сколько сожрано в детстве сгущенки.... я бы и щас полбанки сточила точно))) а если с какао - так и банка ушла бы)))

100 грамм гречневой каши это даже для моей одиннадцатилетней дочки мало.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Из 100 г гречневой крупы получится примерно 250 г каши, есичо

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:

Нет, нет, речь шла о невозможности перебора нормальной едой без десертов.

Всегда завидовала организмам, которые могут сказать хозяину: "Я больше не могу это есть".

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:

У меня такая же история с печенью трески была. Через год опять налегала на нее

Лентo


а ты крепка, однако

Ну тогда десертной ложкой таки, на всякий случАй. А то вдруХ каша такая вкусная попадется, что следить за насыщением некогда будет)

Добавлено спустя 48 секунд:

Имхо, тебе так только кажется) а в реальности вряд ли бы влезло, тем более что ты вроде бы по сладкому/жирному не фанатеешь.

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:


а я своему пятнадцатилетнему сыну 85 гр сухого бакалейного продукта обычно варю, ну 100 максимум. Почему-то наедается
При этом у него рост 190, ок. 80 кг живого веса и, в среднем, 4 тренировки в неделю (ДЮСШ, баскетбол).

Моя стандартная порция каши на завтрак 80-85 грамм на сухой вес. Редко когда больше. Кашу с молоком ем обычно.
Плюс еще что-нибудь к кофе. Или что-то белковое.
Мне сытно, наедаюсь.

Я себе макарон наварю завтра, с сыром буду употреблять. )))
Вилкой. ))))))

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:

Я придерживаюсь мнения, что для похудения в общем случае важно наличие дефицита, при этом абсолютно не важно время приема пищи и его качественный состав.
Мне вот сейчас худеется гораздо проще в психологическом плане, гораздо комфортнее, нет ощущения запрета, чем в самом начале пути, когда я ограничивала себя в простых углеводах, животных жирах, ела на ужин только белки с овощами, и ела белок в огромных количествах.