Yawanna: дневник

Yawanna

Loki Manti_ya писал(а):

Не могу пока заниматься, вчера после тренировки начался сильный кашель и до сих пор не проходит, слабость и голова кружится :ny_tik:

А ты далеко уже ускакала

.......

Похоже пора мне активно накапливать виты тебе на приз :-)

Выздоравливай!! :rose:

На выходных этих далеко не ускачу))

Будем ремонт небольшой делать и поедем к родным в гости...

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:
Минутка мотивации:

Yawanna

Что коту хорошо, то человеку "да что ж я такой жирный?!!"

Loki Manti_ya · 80-79-78

Yawanna писал(а):

Loki Manti_ya
у меня от Bosch, но покупали мы его лет 6 назад, сейчас такого же, возможно, уже просто не производят ) Нашла похожий http://www.mvideo.ru/products/pogruzhno ... 0-20030770 две чаши (низкая и высокая), в низкой есть ножи и есть насадка на ручку, погружать в высокую чашу (или любую другую чашку, миску глубокую)
Но это самый простой вариант, лучше уж сразу брать, чтобы была еще хотя бы одна насадка - венчик для взбивания, например, вот есть http://www.mvideo.ru/products/pogruzhno ... u-20026817 цена почти такая же

Спасибо за наводку :check_it:

Loki Manti_ya · 80-79-78

Yawanna писал(а):

Loki Manti_ya писал(а):

Не могу пока заниматься, вчера после тренировки начался сильный кашель и до сих пор не проходит, слабость и голова кружится :ny_tik:

А ты далеко уже ускакала

.......

Похоже пора мне активно накапливать виты тебе на приз :-)

Выздоравливай!! :rose:

На выходных этих далеко не ускачу))

Будем ремонт небольшой делать и поедем к родным в гости...

СПАСИБО!!! :smu:sche_nie:

Что ж, будем нагонять :-)

Loki Manti_ya · 80-79-78

Yawanna писал(а):

Минутка мотивации:

Yawanna писал(а):

Что коту хорошо, то человеку "да что ж я такой жирный?!!"

Потискать бы этого кота :ten_der:

Loki Manti_ya · 80-79-78

Вложение:

tumblr_m6gpp528yc1qhy6c9o1_400.gif

Loki Manti_ya · 80-79-78

Yawanna

С понедельника:

А то очень уж питательные выходные :nez-nayu:

Мы, конечно, отпахали 6 часов сегодня, делая ремонт в ванной, так что теперь и ног не чувствую... :kli_ny:

Но и покушали солидно :-)

Заказали наивкуснейшие сушки в любимой доставке нашего города, два раза уже плотно покушали, еще и на завтра осталось :-)

Грядут привесики (ибо жрать надо меньше) :-(

Так что с понедельника точно на диету построже :mi_ga_et:

Yawanna

Вкуснейший десерт - спелая черешня! Ммм....

Yawanna

Рыбий жир начала пить позавчера. Весьма полезная весчь:

Польза рыбьего жира для здоровья
Рыбий жир и содержащиеся в нем Омега-3 жирные кислоты улучшают состояние кожи и тканей организма, ускоряют важные для роста мышц процессы восстановления, снижают уровень гормона стресса кортизол. Уменьшая вязкость крови они также нормализуют артериальное давление.

Последние научные данные говорят о том, что регулярное употребление в пищу рыбьего жира и растительных источников Омега-3 останавливает развитие депрессий, снижает риск появления ишемической болезни сердца, а также препятствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Последствия нехватки Омега-3 в рационе
В случае хронического недостатка Омега-3 нарушаются обменные процессы и снижается иммунитет, в результате чего организму становится сложнее бороться с болезнями и инфекциями. Кроме этого, повышается плохой холестерин и растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Неправильное питание и отсутствие в рационе источников Омега-3 (лосося, семги, рыбьего жира, грецких орехов и льняного масла) способно приводить к увеличению веса тела и набору наиболее опасной и «неэстетичной» жировой массы, формирующейся в районе живота и внутренних органов.

В аптеке предложили капсулы по 40р или по 600р! Ясное дело, что я выбрала первый вариант х) 100штук пить 3 раза в день по 3шт

Yawanna: дневник

Кто сейчас на конференции