Endgi777 Вперед к цели!

Endgi777

А так я люблю такие рецепты:

1. Сельдерейный суп:
Куриная грудка, морковь, лук, фасоль (грамм 100 на сухой продукт, варить отдельно, или когда некогда я добавляю консервированную) сельдерей (основной продукт).

2. Салат:
Огурцы, помидоры, фасоль консервированная (красная), хлебцы ржаные (я беру без добавления пшеничной муки). Заправка сок лимона.

3. Ячка с овощами:
Ячка, морковь, лук, перец сладкий, помидоры (овощи тушеные без масла)

4. Салат:
На крупной терке натирается морковь, добавляется ложка масла, дать постоять 5 минут, потом потереть перец (желательно желтый для красоты) и огурец, немного посолить.

Ну и классическая курица тушеная, потом залитая сметаной 10% и с зеленью. :-):

Все рецепты очень и очень простые и вкусные.

мамаРита

Отличные рецептики! Я еще могу добавить тоже один: пшеничная каша с овощами (кабачок, морковь, лук). Овощи на сковороде протушиваются, без масла и добавляются к уже отваренной каше и перемешиваются. Кабачок в таком сочетании кажется сладковатым на вкус. Попробуйте! Очень люблю такое блюдо!

Endgi777

мамаРита
Спасибо, попробуем.

Nata_PP

Endgi777
Привет. Как сегодня успехи?

Endgi777

Nata_PP
Ушла водичка, откатило на 62, но 61,7 больше на весах не вижу :ny_tik:

Алиса Д

Endgi777 писал(а):

Итак, сегодня пришла с работы уставшая, но довольная. В новой одежде все заметили насколько я похудела, кто-то даже меня не сразу узнавал в коридорах :-)