Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 08:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 1491, 1492, 1493, 1494, 1495, 1496, 1497 ... 3037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
все раздала, колеса забрала. варю кашу ребенку. бедолага, не кормят что ли? забираю его сегодня - идет штаны держит - сваливаются. :facepalm:

купила чай себе с травками и еще мяту отдельно. щас буду пить.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
о тейпировании, у Али в дневничке ты спрашивала)

https://life.pravda.com.ua/health/2019/11/18/238943/

Тейпы классная штука, просто эти эластические ленты умеют клеить единицы((
Но очень классная штука,е сли найти специалиста, кто наклеит, они разгружают суставы и делают нагрузку более равномерной чтоли

Не всем людям необходимо тейпирование – для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания.

Наложение тейпов показано:
- при реабилитационной поддержке после травмы (например, вывихе) в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;

- как профилактика перегрузок определенных суставов или частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;

- для коррекции движения в суставе, которое нарушено по каким-либо причинам;

- при лечении заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат.

Также тейпы широко используют
для коррекции осанки, при болях в пояснице – для этого используют более широкий тейп, около 10 см, который клеят на поясницу, а два более тонких тейпа накладывают на мышцы-выпрямители позвоночника
для улучшения мышечной чувствительности
для изменения положения сустава при его деформации
при различных болевых синдромах

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
не открывается ссылка

Добавлено спустя 58 секунд:
поняла я че это

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
аа, утраинский ресурс, у нас же нельзя русские ссылки, а вам наверное укр, ну главное ты поняла что это)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 16:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
кажется проходит моя губа

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 16:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
дома холодно. вымерзла вся. упилась чаю с конфетами. :ny_tik:

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
пожалуй попрошу Ромэо подарить мне свой спортивный костюм на память :-) он теплый. сижу в нем греюсь :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
пожалуй попрошу Ромэо подарить мне свой спортивный костюм на память :-) он теплый. сижу в нем греюсь :-)

да просто "забыть" отдать, когда за вещами приедет :-)
у меня такой халат махровый есть, как похудела обматываюсь почти в полтора-раза теплюююющий из материала такого мягкого, сейчас часто простыни и пледы такие делают, даже не знаю как называется, мы и две простыни такие купили, спим в межсезонье, тогда ложишься не в ледяную постель, а в тёпленькую :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 17:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
флис??
да "забыть" не даст. точно про него вспомнит. хотя может отдать в принципе. наверное. :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 17:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
упилась чаю с конфетами. :ny_tik:

а завтра взвешивание ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

кстати два дня не ем конфет после чая, девчёнки посоветовали кекс
банан 150гр,яйцо,10гр какао,2грама разрыхлителя, взбить блендером и в микроволновке 4раза по минуте - бомбезная штука выходит, даже не ожидала. я правда ещё 15гр протеина добавляла :smu:sche_nie: и сладкий и сытный, и реально второй день без конфетки к чаю, вот сама в шоке :sh_ok: :sh_ok: правда не знаю надолго ли такая у меня ситуация с конфетками, странно что просто на КД не хочется жрать, но правда ещё не вечер, сейчас домой с работы топать, а там думать что ужинать, салат есть, мяса нет к нему :-(

неа похоже на флис, но ворсинки подлиннее

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
да завтра взвешивание... опозорюсь наверное :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 1491, 1492, 1493, 1494, 1495, 1496, 1497 ... 3037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, HeXeRu, Luchs, Lui33, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB