Ирон, харе себя унижать - низ подростка, верх еще кого-то. Ты хочешь комплиментов? Ты такая, как есть. И если ты себя офигенно чувствуешь, то по фигу, сколько тебе лет, и какой у тебя верх и низ. Нам уже никогда не будет 20, 25 и 30, 35, но это не значит, что нам пришел ппц или конец, называй, как хочешь. У меня пилять, в 26 вес был 50 кг. И что мне теперь, стукнуться головой, а у других не было, нет и может быть не будет никогда. Работаем над собой, и не хило так работаем дальше.

Natalina-Natalie
А и верно, пофиг!

Ну девчонки развеселили вы меня , пятак в попе, кстате хорошая идея.
Ирочка, а твоя пешая разминка, просто СУПЕР, пошла мыть посуду с напряженными ягодицами

вот может я не права, но я вообще не понимаю эти заметки про сказки и тд. Пусть сами попробуют привести себя в порядок и сказки при этом вспоминают. Ну и народ! У меня тоже на работе некоторые подкалывают что я помешалась на спорте и похудении. И подкалывают те кто с лишним весом и хорошим таким лишним. При этом говорит одна дама, что ее в себе самой все устраивает но при этом время от времени сидит на кефире и гречке. И где логика?)
А мне пофиг помешалась я или нет, в этом деле надо быть только помешанным, иначе толку не будет.

Приветик ещё раз. Хочу поделиться и своим способом качать мышцы во время езды на машине на работу и с работы.
Когда за рулём моя невестка я за время дороги постоянно напрягаю поочереди то попу, то пресс с задержкой на 3 секунды. Делаю повторы каждые 5 минут, за дорогу в одну сторону получается 7 раз и обратно ещё 8 раз.
А если я сама за рулём, то зависит от того сколько раз остановлюсь на светофоре.
Вот такой тренинг получается.

Ирон
кто-то по всей видимости так и не нашел сантиметровую ленту?
может рукоять ББ ею обмотана?

юля-стройнюля
не нашла пришлось на работе на складе рулетку брать как-то так ...

Добавлено спустя 33 секунды:
Блин, я все внесла, не меняется!

Ирон
сменилось:-)
ну да...попец, конечно, -18 см - лихо...у меня за всю историю похудения столько не нахуделось:-)
но оно ж и грудь ушла, и талия на 5 см.
а раз ты сожгла жир на попе, то последние запасники - грудь и талия. и значит они гореть и будут теперь

Юлька, а прикинь, в такой же пропорции и будет все уходить? Это на кого я буду похожа? придется менять работу...интересно есть вакансии в цирке уродов?

Ирон
по-моему, пора реквизировать у тебя подругу и настучать твоей же подругой тебе же по голове
вот что за фигню ты несешь? ты же сама понимаешь, что ногам худеть некуда. и что теперь в ход пойдет верх. ты же сама понимаешь, что ты стала в олимпиард раз круче, чем была 2 года назад. ты себе жизнь лет на 15 продлила. а все несешь какую-то чушь про цирк уродов