Нет н понимаешь,у меня тоже бывает что просто ничего не лезит,ну мало ли в жизни приятностей,тогда я просто беру и как лекарство выпиваю кефир и вроде не еда и пользительно,или мандаринку защекаю или яблочко,на худой конец ложку меда или кусочек сыра...пусть по калориям совсем мало,но "ему" не страшно,накормили и на сей раз с рук сошло...а потом глядишь и аппетит вернется...

попробую .... завтра отчитаюсь

Нет ,ты не пробуй!!!А это закон!!! Даже не думай от него отступать.Поверь,что если ты скушаешь печеньку,то нанесешь меньший вред своей фигуре,чем то что ты пропустишь прием пищи!!! Это даже не обсуждается! А в идеале не плохо бы еще и по часам придерживаться...то есть в одно и то же время...Как в армии...

rainbow
Напряжение и переутомление вводят организм в стресс. Пока ты в стрессе, тяжело будет сконцентрироваться.
Выход - избавиться от стресса.
Ну конечно это не значит, что надо увольняться с работы, есть другие методы.

Замечательную идейку подкинули! Надо срочно в солярий!

Со стрессом надо бороться всеми доступными и недоступными методами!
Я заметила, что счестливые люди никогда не бывают толстыми! О стресса организм пугается и начинает запасаться, на всякий случай. Плюс похолодало!
Кстати действительно выработка эндорфинов частично зависит от освещения и ультрафиолета. Как же я раньше не подумала!!!!!!

rainbow
Слушай, а ради чего тогда ты все это затевала? Не стоит так отчаиваться, все плохое проходит. Ты не меньше нас знаешь все законы природа, что голодом можно причинить еще больший вред!
Правильно Леон и девочки тебе написали- возьми себя в руки и не хандри!

14.12.2010. Вторник
Доброе утро!
Я и так вся взятая в руки Ажно синяки остаются от хватки.
Сегодня с утра встала вся разбитая - думала, что это последствия стресса, недоеда, недосыпа. Ан нет! Я стала счастливым обладателем килограмма свежих соплей. Тепереча пью чай со львиной дозой имбиря и ложкой меда

стресс подточил твой иммунитет в очередной раз...частенько болеешь

Война -войной,а обед по расписанию!!!!

rainbow выздоравливай! И не хандри!