tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Tasya42

Mouse_ntl, привет :-|-:

у меня -100 :smu:sche_nie:

А ты умница!!!! :spr_ing2:

смотрю.
Ура! Ура!Ура! мне хоть опять в догонку бежать :hi_hi_hi:

pupsik23

tan4ik
сколько за лепесточки сбросила?

Tasya42

1,9, только чуток нарушала :smu:sche_nie:

совсем маленько :-)

Добавлено спустя 39 секунд:
pupsik23, следовала бы правилам, отвесила бы... :ta-ne-c:

pupsik23

ну и 1,9 это ж неплохо за 6 дней то :bra_vo:

это очень даже хорошо!!! :cool_cool:

я вот только переживаю, что я кашу овсяную по утрам не откажусь есть,
но она на воде, интересно это будет сильное нарушение правил?

Tasya42

pupsik23, я думаю не 300 грамм же ты ее съешь на завтрак, кого там пару ложек :du_ma_et:

, ничего страшного.
Я впервый раз строго соблюдала, но у меня спорт не Джиллиан была, отвесила даже меньше чем сейчас вроде бы :hi_hi_hi:

.

pupsik23

а что из напитков можно кроме воды и чая?

Tasya42

pupsik23, ну вот в молочный молоко пила :eat-ing2:

кофе я пью по утрам, ну или до обеда.
Сок не пила, даже во фруктовый день, отвыкла от него :hi_hi_hi:

, оно и к лучшему.
А ты что-то еще пьешь? вроде бы это основные напитки :du_ma_et:

Добавлено спустя 49 секунд:
а ну в зерновой день, там у Насти написано квас можно.

Mouse_ntl

tan4ik писал(а):

Mouse_ntl, привет :-|-:

у меня -100 :smu:sche_nie:

А ты умница!!!! :spr_ing2:

смотрю.
Ура! Ура!Ура! мне хоть опять в догонку бежать :hi_hi_hi:

это не надолго.... я вот что-то опять грешить начала перестала коридор добирать.... хоть ты тресни не могу набрать 1200 ккал.... только 1000 ккал.... и это с учетом шоколада..... ну ничего .... наверное, на выходных перебрала с шампанским.... и прорубью.... теперь организм решил разгруз устроить.....

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Я сегодня решила постоять, 0 у меня :ya_hoo_oo:

на самом деле восторгу нет предела, организм готовится к серьезному отвесу и завтра я увижу 71 :dan_ser:

ну это мое предположение, я же без нарушений теперича :hi_hi_hi:

Mouse_ntl, у меня тоже не густо пока с калориями, но ничего войдем в норму будем кушать и худеть :cool_cool:

Настёныш85

tan4ik
Доброго утра :-|-:

Хорошие у тебя планы по весу на завтра :cool_cool:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции