freya: Со спортом навсегда.

freya

Девочки, хочу похвастать - я покорила свой рекорд занятий : в январе у меня получилось 20 тренировок !!! это 981 минута или 16.35 часов !!! даже сама удивилась :hi_hi_hi:

Такого у меня еще не было, в основном 15 занятий. Сегодня, в последний день января, решила не заниматься, поэтому посидела и подвела итоги :smu:sche_nie:

общее время занятий никогда не считала, а тут увидела подсчет у девочек в "спортивном марафоне" и тоже посчитала :-)

Leon писал(а):

Согласна на все 100

Ну и давай, подключай тренировки!!! Если хочешь ( для мотивации) давай что-то типа соревнования устроим :hi_hi_hi:

Ну такое чисто наглядное, не на время, а просто под "галочку" - сделаем табличку и будем отмечать была тренировка или нет. И вот еще что : я понимаю, что калланетика тебе нравится, но может она тебе просто поднадоела и стоит попробывать другие разные - может и интерес проснётся. Я вот редко несколько дней подряд одинаковые делаю - всё время разные и это как-раз поддерживает интерес, да и по настроению и по времени позволяет использовать приемлемую на данный день.

v4639

freya писал(а):

я покорила свой рекорд занятий : в январе у меня получилось 20 тренировок !!! это 981 минута или 16.35 часов !!!

Helen1203

freya писал(а):

это 981 минута или 16.35 часов !!! даже сама удивилась

Это просто СУПЕР!!! :greets:

freya

v4639
Helen1203
Спасибо девочки!!! Вот смотрю сейчас на эту цифру и думаю, надо было сегодня еще 19 мин отзаниматься, тогда была бы красивая 1000 :-)

И что это я раньше об этом не подумала :nez-nayu:

наверное, потому что в шоке была от 16ти часов ;;-)))

Helen1203

freya писал(а):

потому что в шоке была от 16ти часов

А я то, в каком шоке!!! :du_ma_et:

но может-быть меня такой шок на что-нибудь сподвигнет... :smu:sche_nie:

freya

Helen1203 писал(а):

меня такой шок на что-нибудь сподвигнет...

Ну так давай вместе со мной, может и Викуля к нам присоединится :ti_pa:

Завтра как раз 1 число :smu:sche_nie:

Я Лене вон предложила попробывать таким образом смотивироваться. К девочкам в "спортивный марафон" я не хочу, они там на время соревнуются... Так что если нужен стимул - давай начнём, просто под плюсик: "было-не было", можно и время конечно записывать, но только для интереса :-ok-:

madonna

Привет, моя хорошая! :-|-:

Спасибо тебе за поддержку! Мне она важна сейчас, как никогда! :a_g_a:

Тво предложение соревноваться, учитывая калории не поддерживаю, т.к. счётчик на моей беговой дорожке их показывает неправильно. Да и не стоит у меня задачи сжигать калории. Не до них сейчас. :hi_hi_hi:

А вот выше я у тебя увидела интересную идею.

freya писал(а):

Ну и давай, подключай тренировки!!! Если хочешь ( для мотивации) давай что-то типа соревнования устроим :hi_hi_hi:

Ну такое чисто наглядное, не на время, а просто под "галочку" - сделаем табличку и будем отмечать была тренировка или нет.

Вот это то, что надо! :cool_cool:

А если и другие ещё подключатся, вообще здорово! Сделать табличку. Отзанимался - галочка или плюс. А кто сколько может по времени и силам и какой тренировкой, это уже вторично. Главное, пристраститься к двигательной активности. Так мне кажется. Что скажешь? :-):

freya

madonna писал(а):

Сделать табличку. Отзанимался - галочка или плюс.

Так я то конечно "за" :cool_cool:

Хорошее дело и стимулирует классно!!!
Короче кто хочет давайте начнём!!! Я сегодня уже отзанималась ::yaz-yk:

Сделала балетную тренировку на 45 мин. На подходе 150 страничка, как только перелистнется так сделаю себе табличку для плюсиков, чтоб легче было искать :smu:sche_nie:

и вы рядышком давайте!!!

Grenka

Привет хозяюшке! :bu_ket:

Девочки, я с вами!

madonna

О! Привет, девчонки! :-|-:

Компания начинает формироваться! :cool_cool:

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции