Ну конечно...ведь сегодня Старый новый год!
С наступающим тебя! Пусть все горести покинут тебя! Всего тебе самого наилучшего!

Спасибо.

Йу-ху!



Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=d-tJOZXxOck[/youtube]

Доброго дня всем.
Выходные прошли бестолково. Не то что не танцевала, но даже йогой не занималась. На лыжах идти дети отказались. Без машины это проблемно. Сидели дома и смотрели фильм. Рекомендую: Корейский сериал "Невеста Токкеби". В меру смешной, романтичный, наивный, с неожиданными поворотами в сюжете. Симпатичные корейские парни. Правда когда они переодевались я не сразу понимала кто это, для меня они так похожи. Но всё равно очень милые.

Претворяю в жизнь свои планы. Составлено меню на эту неделю. Вчера весь вечер проторчала на кухне. Результат: борщ, рис с овощами, жаренный минтай, кисель, пирожки с творогом и с рисом, бутерброды, пшенная каша, отварной картофель. Это еда на понедельник и вторник. Солидный список да?
Детям вчера готовила жаренную курочку. Когда накладывала, то прям вот соблазн был взять себе кусочек. Но это я наверное просто голодная была. Перекусила винегретом, и всё нормально. Питание без мяса потихоньку налаживается.
Сегодня в итоге я готовить вечером не буду. Освобождается время, хочу порукодельничать немного.
Подумала и решила, что на работе моё время проходит так же бестолково как и дома. Написала список рабочих дел. Сижу вот, работаю. Стараюсь не терять зря времени.
Перестановка в квартире и мамин переезд не произошел. Мама передумала пока перебираться ко мне. И еще она стала интересоваться разными лекарствами. Шарлатанскими правда. Но самое главное у неё какой-то интерес к жизни пробудился и желание жить.

Это действительно самое главное. Привет, Любаш!

Подведем что ли итоги вчерашнего дня.

Про упорядочивание своего времени.. То, что я себе запланировала, и то, что получается по факту, - совсем разные вещи. По факту времени тратится больше запланированного, постоянно отвлекают какие-то мелкие дела. Но надеюсь, что это как-то утрясется. Во-первых привыкну и буду действовать более рационально, без лишних так сказать телодвижений. Во-вторых адаптирую своё расписание под реальность. И таким образом желаемое и действительное сблизятся.
Комп - зло. Однозначно. Вот и не сидела за ним долго, ничего не читала, не играла, не смотрела. Но.. пока ужинала включила комп, типа новости заодно посмотреть. И ужин протянулся лишние 10-15 минут. Лучше уж совсем его (комп) не включать если не собираешься там зависнуть надолго.
Вчерашний вечер по плану был посвящен рукоделию. А по факту я весь вечер провозилась со швейной машинкой: достала, освободила, расчистила рабочее место, разобрала, смазала, отрегулировала. Всё это постоянно подглядывая в инструкцию, потому что уже и забыла, как это делается. Сегодня еще на работе взяла отвертку подходящего размера, т.к. не всё, что хотелось, удалось открутить.
По плану вчера была силовая тренировка. Получилось на 40 минут, т.к. времени уже было мало. Но в целом очень активно, и я собой довольна. Каких-то волевых усилий не понадобилось, с удовольствием позанималась. Жалела только, что мало. Может уже какая-то перестройка в голове произошла?

Еда вчера:
Утром - кофе с молоком.
Завтрак - каша пшенная молочная.
Перекус - чай - 2 пирожка с рисом и яйцом.
Обед - рис с луком и морковкой, минтай жареный.
Перекус - кофе - 1 пирожок.
Ужин - по плану был борщ, а по факту опять рис и рыба, так захотелось.
Ничего лишнего съесть не хотелось. Наверное потому что и так было много всего.

Люба , не расстраивайся , что все не позапланированному идет , еще неплохо овладеть ситуационный гибкостью , умением быстро перестроится , когда что - то пошло не по плану и не нервничать по этому поводу . Я когда работала все надо было планировать , но зачастую планы меняли и в день бывало не по одному разу.
Это я сейчас такая сижу на диване советы даю
По питанию хорошо , а Я наоборот съем что-то менее калорийное, но чтоб ещё местечко для сладостей осталось.

Да я и не расстраиваюсь. Я знала, что так будет, была готова.

Отличное замечание. Подумаю об этом.

Любаша, привет! ты прямо по минутам что-ли расписала? Я даже себе представить не могу.... есть еще человеческий фактор...устала и вот тупо -"НЕ ХОЧУ" и пофиг что я там запланировала

Не то чтобы по минутам. Ну вот так:
Прихожу вечером домой я в 18 часов. Спасть надо бы мне ложиться в 21.30. 0,5 часа я отвела на всякое разное типа переодеться, душ, намазаться кремом, поужинать, а также перед сном умыться, зубки почистить. 1 час на тренировку. Остается 2 часа. Это на шитьё я оставила.
Это кроме вторника. Во вторник я вечером на кухне, готовлю.

Угу. Только у меня этот фактор последнее, уже значительное время, стал определяющим. И я вообще ничего не делаю из того, чтобы мне хотелось. А я хочу тренироваться и шить.

Вчера вторник. По плану был кулинарный день. Я готовила еду на следующие 3 дня. Весь вечер провела на кухне. Итоги:
1. каша рисовая молочная - на завтрак в среду
2. каша пшенная молочная - на завтрак в четверг
3. картошка тушеная - гарнир на обед в среду и в четверг
4. салат свекольный - на обед в четверг
5. гречка с луком и морковкой - обед в пятницу
6. блинчики - перекус в среду
7. овсяное печенье - перекус в четверг и пятницу
8. капустные блинчики - перекус с среду второй
9. кисель - перекус в четверг второй
На ужин у меня еще остался борщ. Также на обед к картошке есть кусочек селедки и маринованный помидор.

Это просто какая-то засада. Это какое-то немыслимое количество еды! Сколько же я жру!

Поговорила с женщинами на работе. Все едят гораздо меньше. И готовят соответственно гораздо меньше. Они вообще готовят один раз в неделю в выходной день. На завтрак у них либо овсяная кашка, либо бутерброд с маслом и чай. На ужин суп, варится большая кастрюля в воскресенье. На обед тоже не много. Типа макароны или гречка, сосиска или котлета. Ну что-то такое. И перекусов они столько не делают. Чай только пьют с курагой 2 раза на работе. И всё.
Я просто какой-то слон!

Что-то надо с этим делать.