миси: Девочки,вперёд! Не оглядываясь!

миси

Девчата,всем ООгроомный ПРИВЕТИЩЕ!!!

MariyaV

И тебе ответный!!! :-|-:

миси

Чтой-то мне сегодня не спится.Время половина четвёртого...утра :sh_ok:

Шарюсь в тырнете.Поговорить не с кем :ny_tik:

Жрать захотелось :ny_tik:

Решила утолить голод ..сначало огурцом,потом помидоркой...затем сосиской....ну и в конце...добралась до МЯЯСА :za_da_va_la:

Лучше бы сразу его сьела,себя не обманывая.Вот не первый же раз :-)

Короче...наела ...с учётом сегодняшнего дня ..на 2200 калорий.Хотя...самый мой большой коридор 1900 :cry_ing:

Завтра...т.е...сегодня...мой вес будет опять в большой...опаньки :-)

Надоть купить творог.Он меня выручает,када есть охото.
Зашла в одноклассники,сто лет не заходила.
Читала анекдоты :-):

и высказывания смешные :-):

Вот парочка из них...
Вот первая,как раз из моей серии на счас :cry_ing:

Andromeda

Привет,Мила! Я знаю.что худеть после 40 тяжело,а после 50 еще сложнее!!Но ничего не возможного у нас нет! Это будет твой девиз,повторяй его как мантру,как заклинание!! И никто и ничто не должно тебя сбить с пути!!Найди комфортное питание для себя(примерные меню у меня в темке есть) и создай свой коридор(что бы не голодала ешь по 200-300 гр каждые 2-3 часа) Потом найди занятие(спорт.фитнес),которое будешь делать с удовольствием и каждый день,по- немножку и не спеша увеличивая нагрузку.Если возникнут проблемы спрашивай!!!

миси

Andromeda
Хорошо.Спасибо,что зашла.Будем ходить в гости!
Я нашла твой дневничок и прочитала.Какие у вас там дебаты! :-)

МИЛЛАЛА

Andromeda писал(а):

ешь по 200-300 гр каждые 2-3 часа

Миси,я тебе говорила-это действительно помогает не объедаться и не чувствовать себя голодной :a_g_a:

попробуй несколько деньков делать порции 200-250 гр и есть каждые 2-3 часа и через недельку привыкнешь))))

Andromeda

МИЛЛАЛА
Вы совершенно правы!! Я не которое время привыкала,но когда привыкла- голод уже не мучает.Да и головой себе говорю,что скоро опять поем.)))Девочки, но самое важное это боевой настрой--быть здоровыми и красивыми!)

Я-Жанна

миси

Всех с Субботним ДнёмС!!!
Даньку сегодня отправили в лагерь.1 час езды от города.Уже 4 раза звонила :-):

А остальные мои девти поехали в Энтографический музей.На родню посмотреть :-)

Сегодня там отмечают 250 лет,со дня поселения в Бурятии"семейских"(староверов).У нас их самая большая часть живёт,чем в других городах и Странах :so_happy:

Там сёдни гуляние :ta_n_cor:

Но..а я не поехала из-за жары...38.. :son-ce:

Доч приехала и привезла фото.
Вот они какие,наши семесюшки!

миси

С Добрым,Воскресным Утром!!!

У меня -500г. за 3 дня. :smu:sche_nie:

миси: Девочки,вперёд! Не оглядываясь!

Кто сейчас на конференции