madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Наташик

Привет!

madonna

Доброго-доброго дня всем!
Девочки, спасибо за поддержку.

Доминик писал(а):

На то мы и женщины, чтобы быть слабыми,и хандрить иногда -это просто наша составляющая.Особенно рядом с КД.

Да-да! Вчера начались КД. Думаю, что подавляющая часть моей хандры из-за них. Я как то совсем про это забыла. :-(

Доминик, у меня есть книги Луизы Хей. Я давно их читала. Наверно, стоит перечитать. Спасибо тебе. :a_g_a:

екатерина сергеевна

Прочитала твою историю это порожает!Ты очень сильная!У тебя обязательно всё получиться=)Если вес стоит просто уменьшай калорийность сьеденых продуктов за день и он двиниться=))

madonna

екатерина сергеевна писал(а):

Прочитала твою историю это порожает!Ты очень сильная!У тебя обязательно всё получиться=)

Спасибо, конечно, но, похоже, не очень то я сильная. :-)

екатерина сергеевна писал(а):

Если вес стоит просто уменьшай калорийность сьеденых продуктов за день и он двиниться=))

Вес у меня не стоит, а снижается в среднем около 470 грамм в неделю. Я питаюсь по системе Минус Фунт: минус 400 грамм в неделю. При этом держу хорошую суточную калорийность, на этой неделе 1820 ккал. Я сторонник принципа: ешь и стройней. С МФ у меня это хорошо получается. Я нашла для себя систему питания и теперь вопросом лишнего веса не гружусь - просто придерживаюсь рекомендаций системы и спокойно наблюдаю обратную связь организма, который снижает лишний вес до желанных цифр. :a_g_a:

Вот бы мне найти такую же хорошую систему, но для восстановления работы позвоночника. :du_ma_et:

Ах! Господи, помоги!

selena

madonna
:-|-:

Как твоё самочувствие?

ZaraZzka

madonna
приветик) как ты себя чувствуешь??? давай уже прекращай хандрить)))

madonna

Девочки, приветик!
Я не хандрю, я лечусь. Жара больше 30 градусов. Где то - то ли продуло, то ли заразилась. Горло воспалилось. Мне только этого еще не хватало. Вся мокрая. Слабость. :cry_ing:

Хорошо, хоть КД в завершающей стадии. Эта неделя у меня точно в плюсе будет. Я особо не переживаю, т.к. две недели до этого большие отвесы были. Плохо, что калькулятор опять калорийность снизит. :-(

Наташик

madonna
Приветик!
Это тебе для хорошего настроения

madonna

Наташик
Спасибо! :a_g_a:

Помидорка

madonna
привет! А у нас тоже целый день духота была, а сейчас такая гроза... молнии сверкали и гром гремел. Страааааааааааааашно!!!!!

А у меня наконец то будет минус на этой неделе. Примерно ТВН уже представляю))) в четверг забью данные на следующую неделю. Думала оголодаю на 1850 ккал... Ан нет.. опять как обожратушки чувствую себя.... я сейчас кайфую - все жарю без масла - и кабачки и котлеты и рыбу... суперски... хорошие сковородки делают америкосы и немцы... :-:ok:-:

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции