Какая ты счастливая!!!!!!!! Завидую белой завистью. Я тоже всегда мечтала о трёх...
А вот бог не дал. Ну, спасибо ему что хоть одного послал - радуюсь тому что есть...
Пусть дочурка выздоравливает, а мальчишки её не обижают!!! Дети это наше всё!!!

Спасибо,только они не могут ее обидеть,они взрослые...

Ну, у тебя всё по полочкам

Млин снова отстаю на 2кг от плана..Вчера на даче и после по калориям был перебор в 1893кк и привес 200гр..Сегодня на 1543к ,завтра посмотрю и сообщу результат...

Leon
Да калорий многовато. Ну держись, может тебе что то есть побольше,но менее калорийное. Сколько раз ты питаешься. Я стараюсь есть через каждые 2,5часа.

Я ем каждые 2 часа,порции малюськи,но виноград то еще не кончился...На нем и наматываю калории,ну вчерашний день не в счет,так как дача предполагает еще кое что .... А так я бы питалась и на меньше калорий,но устоять не могу и не хочу от винограда...Как то так...К слову начала заниматься калланетиком!!! уже 2 раза,вчера прогул из за дачи,сегодня из за технических причин..Так что надеюсь,что не брошу это дело...

Leon
У меня на работе девушка ,до сладкого не своя , Это даже представить трудно как. Вот она купила такое средство. Это БАД. И теперь уже вторую неделю нет тяги к сладости и аппетит стал меньше.

Тань,я ведь писала,что в том препарате для облегчения климакса,есть хром,все не тянет больше...

Leon
А ты этот препарат через врача выписывала или так сама.

Сама,моя знакомая принимает,там просто комплекс витаминов и микроэлементов:

Витамин а (ретинол) обладает антиоксидантными свойствами, способствует синтезу зрительного пурпура родопсина, обеспечивает рост, функционирование эпителиальной ткани, ЦНС, синтез гормонов, усиливает действие эстрадиола.
Витамин d (колекальциферол), регулирует метаболизм фосфора и кальция, способствует всасыванию кальция, функционированию опорно-двигательного аппарата.
Витамин е (токоферол) — антиоксидант, принимает участие в биосинтезе гема, белков, пролиферативных процессах, оказывает антигипоксическое влияние.
Витамин в1 (тиамин) регулирует углеводный, белковый обмен, необходим для функционирования нервной системы.
Витамин в2 (рибофлавин) входит в состав Менопейс капс. №30 флавиновых ферментов, участвующих в транспорте электронов, синтезе АТФ, резистентности организма к гипоксии, функции зрительного аппарата.
Витамин в6 (пиридоксин) входит в состав Менопейс капс. №30 энзимов, участвующих в синтезе ненасыщенных жирных кислот, медиаторов, гемопоэзе, усиливает действие эстрадиола.
Витамин в12 (цианокобаламин) принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот, развитии эритроцитов, синтезе миелина, улучшает функции иммунной системы.
Витамин в3 (никотинамид) входит в состав Менопейс капс. №30 никотинамидных коферментов, обеспечивает окислительно-восстановительные процессы, функции сердца, ЦНС, печени, кишечника, толерантность к глюкозе, усиливает действие эстрадиола.
Кислота фолиевая принимает участие в синтезе пуринов, пиримидинов, нуклеиновых кислот, созревании эритроцитов.
Биотин функционирует как коэнзим в бикарбонатзависимых окислительно-восстановительных реакциях, обеспечивает рост волос, регенерацию кожи.
Витамин с (кислота аскорбиновая) принимает участие в синтезе коллагена, гиалуроновой кислоты, окислительно-восстановительных процессах, уменьшении проницаемости капилляров, формировании неспецифической сопротивляемости организма.
Витамин в5 (кальция пантотенат) функционирует в состав Менопейс капс. №30е коэнзима А, принимает участие в продуцировании гормонов (эстрогенов), усиливает эффекты эстрадиола.
Пабк повышает функцию иммунной системы и обмена веществ, уменьшает утомляемость и нервозность.
Железо принимает участие в синтезе гемоглобина, функции иммунной системы.
Цинк является минеральным антиоксидантом, способствует образованию ненасыщенных жирных кислот, нормализации обмена веществ.
Магний принимает участие в энергообеспечении функции нервной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ.
Марганец обеспечивает ферментативные процессы в организме.
Йод является необходимым компонентом тиреоидных гормонов, принимает участие в метаболических реакциях, синтезе белка.
Хром является частью факторов толерантности к глюкозе и нормального обмена веществ, способствует повышению настроения.
Селен является компонентом антиоксидантной системы.
Бор принимает участие в метаболических процессах, регулирует метаболизм эстрогена, поддерживает положительный кальциевый баланс.