muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Да, и сейчас такая тенденция никуда не делась. :ny_tik:

Поэтому я очень тебе рада!

Я тоже рада своему возвращению :ya_hoo_oo:

Superstar

muza1982
Какое меню сегодня? :-):

muza1982

Superstar
Сегодня разгрузка, кефир и йогурт.

Superstar

muza1982
Легко переносишь?

Sveetik

muza1982 писал(а):

Я тоже рада своему возвращению

О, так ты тоже ток вернулась! :-)

ну с возвращением нас всех! :-)

Ты как часто разгрузы устраиваешь?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

muza1982 писал(а):

Нуждаюсь в поддержке, буду рада всем кто зайдет и поддержит меня.

Я поддерживаю!!!! :a_g_a:

Давай, вместе!

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Легко переносишь?

Ближе к вечеру тяжелее, пью чай зеленый с имбирем, кефир 1%, и йогурт 2,5 жирности с персиком.

muza1982

Sveetik писал(а):

muza1982 писал(а):

Я тоже рада своему возвращению

О, так ты тоже ток вернулась! :-)

ну с возвращением нас всех! :-)

Ты как часто разгрузы устраиваешь?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

muza1982 писал(а):

Нуждаюсь в поддержке, буду рада всем кто зайдет и поддержит меня.

Я поддерживаю!!!! :a_g_a:

Давай, вместе!

Совсем не часто у меня разгрузы, поэтому я их переношу довольно спокойно..
Давай вместе, Светик!!! Что, может поспорим? :cool_cool:

Sveetik

Приветик!

Да, давай дуэль! только может уж сразу с воскресенья начнем, а?
И давай, только чтобы отчеты громадные не писать, предлагаю короткие условия:
Калорийность рациона, у каждого своя: уложилась +2, не уложилась -2 :ps_ih:

Фитнес каждый день: позанималась +2, не позанималась -2.
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2, не допила :hi_hi_hi:

-2
СЛАДКОЕ :-)

: не было сладкого +5, было сладкое -5. (это я для пущей мотивации).Сладким считается ВСЁ сладкое, абсолютно всё!
Можно подуэлиться с воскресенья по след.понедельник, 3 июня подводим итоги и призы. Приз предлагаю витаминок на 100 или один или несколько но чтоб в 100 витаминок уложиться :-)

. Если побеждают обе соперницы :-)

, то происходит взаимный обмен подарками :-)

.Ну как тебе?
как твой разгруз прошел?

muza1982

Sveetik писал(а):

Приветик!

Да, давай дуэль! только может уж сразу с воскресенья начнем, а?
И давай, только чтобы отчеты громадные не писать, предлагаю короткие условия:
Калорийность рациона, у каждого своя: уложилась +2, не уложилась -2 :ps_ih:

Фитнес каждый день: позанималась +2, не позанималась -2.
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2, не допила :hi_hi_hi:

-2
СЛАДКОЕ :-)

: не было сладкого +5, было сладкое -5. (это я для пущей мотивации).Сладким считается ВСЁ сладкое, абсолютно всё!
Можно подуэлиться с воскресенья по след.понедельник, 3 июня подводим итоги и призы. Приз предлагаю витаминок на 100 или один или несколько но чтоб в 100 витаминок уложиться :-)

. Если побеждают обе соперницы :-)

, то происходит взаимный обмен подарками :-)

.Ну как тебе?
как твой разгруз прошел?

О, да, я согласна!!!! Только вот я хотела уточнить, а фрукты считаются сладким, просто я сейчас больше всего предпочитаю фрукты всему остальному?А со всем остальным я согласна! В воскресение - начало! :co_ol:

Sveetik

Договорились! про йогурт я тебе у себя отвтеила. в воскресенье начинаем! :-):

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!
отчет за воскресенье скину в понедельник. давай, какждая пусть ведет учет за нас обеих, чтобы не ошибся никто,ок? :-)

muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Кто сейчас на конференции