freya: Со спортом навсегда.

freya

Итак, близится намеченый понедельник, а значит и моё прощание с НГ праздниками. Эта подготовительная неделя не прошла даром. С помощью инета и своих экспериментов я узнала для себя кое-что новое, благодаря этому простилась с прибавкой 1кг. (даже не ожидала).

Leon

freya писал(а):

может компотик заделать?...слива сущеная есть, яблоки... вот мысль мелькнула : а если в него еще листья крапивы добавить? :-)

надо пойти почитать про крапиву... а может это уже суп будет? и туда яичко и картошечки да сметанкой сдобрить?... Во понаписала, самой страшно читать ;;-)))

Я под столом!! ;;-)))

freya

Leon писал(а):

Я под столом!!

да ладно уж :-)

это последствия борьбы с новогодним обжорством :smu:sche_nie:

сейчас всё налаживается. И хотя еще не понедельник, но настрой у меня уже боевой! Сегодня и тренировка полноценная и еда полезная :hi_hi_hi:

Сготовила сегодня овсянку с луком и куриной печенкой в пароварке, слегка подсолила уже в чашке + сырая морковка с чесноком и помидор. Думаю всё здорово! А, и чай заварила из зеленого+имбирь+корица!!! Такой острый получился! Выпила его перед тренировкой, и еще не начала заниматься уже жарко стало :-)

В общем подготовка к лету во всей красе!!! :ya_hoo_oo:

Helen1203

С Днем Ангела!!!

[url][URL=http://colnyshko.ru/?image=5730]

[/url]Анимации Татьянин День[/url]

Долюшка

Танечка, с Именинами тебя!!! Желаю покровительства во всем твоей Небесной заступницы Татианы! :bu_ket:

freya

Спасибо за поздравления! очень приятно!!!
Долюшка с возвращением!!! Рада что ты уже в строю! Как ты себя чувствуешь? что доктора говорят? Какие изменения внесли они в твоё питание и образ жизни? Давай рассказывай, а то я соскучилась :ya_hoo_oo:

Долюшка

freya

freya писал(а):

Долюшка с возвращением!!! Рада что ты уже в строю! Как ты себя чувствуешь? что доктора говорят? Какие изменения внесли они в твоё питание и образ жизни? Давай рассказывай, а то я соскучилась :ya_hoo_oo:

Тань, все в норме. Кушать сказал можно все, но без фанатизма. Нельзя было как раз до операции :nez-nayu:

оказывается, а я не знала. Но хорошо, что во время все сделала, не дожидаясь приступов, т.к. сохранила тем самым поджелудочную, - поэтому все и можно :a_g_a:

Конечно, сейчас первых несколько месяцев повоздержусь немного :cry_ing:

, но это тоже на пользу. Похудела там на 3,5 кг. Чувствую себя хорошо, сообразно возрасту и перенесенному стрессу. :dan_ser:

freya

Долюшка писал(а):

Похудела там на 3,5 кг. Чувствую себя хорошо,

Ну и замечательно!!! В таких случаях, так и хочется сказать -"вот оно чудо"!!! У тебя как раз и девиз ведь такой написан :-)

Долюшка писал(а):

Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.

Хороший человек даже со сложными испытаними справляется хорошо!!! :ya_hoo_oo:

Долюшка

freya

freya писал(а):

Хороший человек даже со сложными испытаними справляется хорошо!!! :ya_hoo_oo:

Исключительно с Божьей помощью :smu:sche_nie:

Ты-то как поживаешь, Танюша, что новенького? По дневничкам не лазила особо. Сентябринка забегает? Как она? У нее дневничка нет, а искать не могу. Как погода у вас?

freya

Долюшка писал(а):

что новенького?

Сентябринка не забегает, не знаю куда делась :nez-nayu:

С погодой у нас катастрофа - три дня дождь!!! при том что до этого стояли морозы, а снега в этом году вдосталь под два метра наверное!!! Вчера +4 было!!! а сегодня уже -17 !!! так что гололед :sh_ok:

Я сегодня тоже "болеющуя" :hi_hi_hi:

Вчера перетренировалась или скорее перерастягивалась, а может продуло - в общем шею замкнуло, так что сегодня голова посажена на кол и не поворачивается так что у меня осанка балерины :-)

ну это мелочи - всё пройдет, не впервой! Ессно тренировку сегодня отменила, а так хотелось новую опробывать - вчера докачала себе новую серию занятий типа "балет", там всё медленно, стойка в струночку, разные "па" , ну и конечно классная растяжка... но вот сама себя обломала :-)

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции