как считается? там так же есть порционный способ расчета, он на мой взгляд более точный, так как в процессе хранения (если приготовленная еда съедается не сразу) продукты так же усыхают и выпариваются (и в холодильнике тоже). Но это более трудоемкий способ.
1.надо готовить все в одинаковом весе
2. по приготовление надо сразу разделить на одинаковые по весу порции.
я последнее время использую порционный способ расчета, хотя и по коэффициенту считаю тоже (блюда которые готовила не раз, и вес после готовки был одинаков)

Ого! Это сильно мудро для меня!

Мармель
ADANIEL
Девочки, спасибо! Скачала оба калькулятора! Попробую завтра в действии.

не мудро, а муторнее, я каждую котлетку делаю одинакового веса, те же пирожки, булочки и т.п. Крупы тоже по лоточкам раскладываю, на 2-3 приема. Время много занимает

А-а-а-а! У меня крышу рвет!!! Мало того, что здесь даже воды нет, так только российские производители!!! Мне надо полностью вбивать новый список продуктов!!!!! Пристрелите меня!!!!

а зачем тебе вода? вбивай как есть
вот самое сложное, это своя база, я постепенно переходила на него, и теперь у меня аж три базы с одинаковыми продуктами, четвертую (тутушнюю) не осилю. хотя часть перенесла.
и опять же нужно пользоваться своей калорийностью продуктов, так как в разных базах калорийность одного и того же продукта разная, т.е калорийность одного блюда посчитав в разных базах можно получить очень разную ))), поэтому только свое

ADANIEL
Спокойной ночи!

ADANIEL
хорошего дня!

А кто сказал,что будет легко????