alayamoon
привет
я чет как то после ДР никак в себя не приду, зажор у меня не проходит
в конкурсах просто не хочу больше участвовать, они давно меня не мотивируют и не стимулируют
те конкурсы что существуют я доведу до конца, а потом не знаю....
например "Взвешенные" наверное закрою, он уже всем надоел, появилось много новых других конкурсов

Ирина , не надо с сайта уходить. Здесь есть девочки которые годами общаются , а вес практически стоит на месте. Может общение тут , хоть как то вести само контроль. Пройдёт какое то время и ты сможешь начать опять заниматься собой.
Это не только у тебя , так у большинства девочек.

Иринка сказочная
Так, Иришка, не унывай! Начинай взвешивать еду, чтобы порции З-О-У были одинаковы по объему, а перекусы чуть меньше, вкусняхи все подальше, спрячь от себя и добавь физактивность! На 3-й день войдешь в колею! Сейчас праздники, а после все будем возвращаться в строй по борьбе за свою фигуру! Не унывай! Все получиться, если настойчиво подходить к ситуации и постоянно думать как что подкорректировать и изменить, чтобы получить фигуру своей мечты!

Иринка сказочная
Мы вот коллективный разгрузочный флешмоб проводим, собираемся на среду, давай к нам в компанию!

Иринка сказочная
Ирин, привет!
Слушай, вот только не обижайся. Я тоже такая же. Но проблема не в др, не в других праздниках. Проблема в нас. Что значит зажор? Этот зажор не только на жопе откладывается. Но и на внутренних органах, спине, ногах. Это твоё здоровье! Ты ещё молодая, у тебя молодой прекрасный сын. В первую очередь надо худеть ради своего здоровья.
Из конкурсов хочешь - уйди. А с форума я бы не стала. Боюсь это только усугубит.

Иринка сказочная
АААтставить отставку Иришки! Давай худей и болей! Конкурсы веди и придумай что-то мотивирующее себе и другим.

LoRicky
Что за флешмоб? Почему я не в курсе?

Ирина , хватит хандрить и сидеть в кустах , тебе это нужно , очень нужно , сама знаешь , поэтому выползай и начинай работу , Иринка убеди себя как - нибудь , что тебе нужно построже , тебе именно нужно .

я тоже хочу флешмоб...

Да было дело, сообразили на троих у АленкиШу в домике
Так нам понравилось, что решили в среду повторить, если есть желание - присоединяйтесь! Разгружаемся - кто на чем хочет: кефир+яблоки или молокочай или гречка или свой вариант!