не литр конечно

ШоколаТка
ток пить не забывай

я сегодня 1,8 л вылакала

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
пойти еще пошагать что ли?

ШоколаТка
сходи

ща таблетки выпью, давление опять, голова болит. не сильно но ощутимо. и пойду пошагаю.
завтра так не хотела встречаться с Ромкой, но придется, с утра бензин ему получать, вечером лампочки менять мне будет.

короче хватило меня на милю с небольшим. голова болит. ладно, я и так утром час отшагала.

Кд приперлись

доброе утро.
вес стоит. чтоб его. наверное при моей малоподвижности надо уменьшить калорийность.
вчера вроде пошли кд. седня их нет...че за фигня? может так начинаются кое как? по времени вроде как рано. ладно, посмотрим.
погода вроде налаживается. я купила вчера капронки, если влезу в них то буду сегодня девочка. в платюшке и на каблуках.
с утра набадяжила кофе с молоком и сахзамом. творог оставлю на обед и вечер. вечером самое желание поесть начинается.
легла вчера рано, голова болела. проснулась еще шести не было. в итоге в 6.30 встала. все равно не спится.
у меня все болит, особенно икроножные мышцы, не припомню чтобы они у меня болели после Лесли но это наверное оттого что раньше я с 1-2 миль начинала, а тут сразу 4.
сегодня шагать буду вечером.
щас в 8 поеду в офис, заберу флешку, потом в управление, отдам Ромке разнарядку на бензин, потом домой. звонить по работе, отчет отправить надо, да к совещанию готовиться, если не перенесут опять.
вечером лампочки в фарах поменяем и поеду домой шагать.
и убраться надо. че то вчера все побросала и капец....

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
флешку нашла. оказывается она дома. ну слава богу хоть в офис не придется зря ехать.

А у меня вообще пропадают ,если вес становится 80-85кг. До этого были в декабре,потом много набрала и теперь только вот в апреле прошли. Когда вес стал меньше,хотя при таком весе еще их не ждала . Может то ,что обьемы хорошо уходят.

итак. новости с полей.
вес.
утром было 116. в обед до еды 115. щас в 16.00 встала - 114. ну класс....
че ела:
утром только кофе с молоком и сахзамом. в обед настрогала яблоко, остатки брынзы и немного сметаны, смолотила. наелась как ни странно, кофе как утром попила. ускакала. щас пока съела яблоко. и на вечер творог с молоком сделаю.
воду попить не получилось, весь день в бегах. боялась обоссаться по дороге. ну а щас уже думаю не стоит и начинать.
Ромка поменял мне лампочки в фарах. отходит понемногу. разговаривает нормально, щас главное не накосячить по новой.
на сегодня мне пошагать и прибраться. а то у меня бардачелло поселился.
да кстати в колготки я влезла