Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 352  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 08:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
selena
доброе утро)
Изображение
желаю малышу побыстрее адаптироваться в детском саду.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ZaraZzka
Спасибо!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 25 авг 2011, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня! :-|-:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 26 авг 2011, 06:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт за 10 неделю на МФ (в режиме торможения)

Типичный вес предпоследней недели 57.88 кг
Типичный вес последней недели 58.08 кг
Недельное изменение веса 200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1950 ккал
Средняя калорийность последней недели 2118 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1970 ккал.

Ожидания сбылись - "плюс" получился, но если бы соблюдала поточнее, плюс был бы поменьше. Ну не смогла поточнее, не смогла... :-(

Итоги 10 недель в режиме торможения:
1 неделя СКН план 1980/факт 1975 ТВН 58,6 (- 380гр), +150кк
2 неделя СКН план 2130/факт 2158 ТВН 59,07 (+470гр) - нарушение (перебор раскидала на 4 дня) , +150кк
3 неделя СКН план 2010/факт 2010 ТВН 58,95 (-120гр)
4 неделя СКН план 2000/факт 2000 ТВН 58,61 (-340гр)
5 неделя СКН план 2150/факт 2150 ТВН 58,91 (+300гр) - снижение активности (болел ребенок), +150кк
6 неделя СКН план 2000/факт 2054 ТВН 58,88 (-60гр) - 1 день нарушение (перебор не компенсировала), +150кк
7 неделя СКН план 1960/факт 1961 ТВН 58,30 (-580гр) — активность+1
8 неделя СКН план 2110/факт 2095 ТВН 58,19 (-110гр) — 1 день нарушение (перебор раскидала на 5 дней),
9 неделя СКН план 1950/факт 1950 ТВН 57,88 (-310гр) - 1 день перебор 250кк, но в этот день много двигалась и по прикидкам перебор компенсировался, +150кк
10 неделя СКН план 2100/факт 2118 ТВН 58,08 (+200гр) - неделя очень не ровная (то перебор, то недобор), +150кк

Итого: -940гр, средний отвес в неделю -94гр

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 26 авг 2011, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Четвёртый день привыкания к детскому саду. Я, наверное, потому и не могла на этой неделе калорийность держать, что нервы не выдерживают. Вчера за ужином так вообще забила на подсчёт и поела сколько хотела. Утром прикинула - перебрала 150кк. Сегодня сына ревел уже с утра, как только понял, что надо собираться. "Мама, тётя абу не-а" - это у нас означает "мама, не пойду к тёте". Всю дорогу слёзы, там - от меня не отцепить. Утром пока собирала, у самой слёзы подкатили. Не думала я, что так тяжко у нас с этим будет. Со старшим сыном совсем никаких проблем не было - ему понравилось с первого дня и ходил с удовольствием, адаптация прошла не заметно. А как с младшим справимся - не знаю. Что делать? Так и водить пока по 2 часа ещё неделю-две или не затягивать и на следующей неделе на 4 часа оставлять...я сама этого не выдержу, если он так плакать будет. На ночь укладывается 1-1,5часа со слезами, аппетит плохой (но сладости хомячит с удовольствием). Но при этом, как ни странно, большой рывок в речи - куча новых слов за последние три дня, сложные предложения (пока не всё понятно). В саду без меня не ест, прихожу и кормлю. Вот через 30 мин пойду забирать своё чадо, как он там...

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 28 авг 2011, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
selena
Бедненькие!!!!!!!!!! все от педагогов зависит,значит не очень с ним там хорошо обращаются или слишком к маме привык,тут уж только слезы спрятать и водить,водить,объяснять,рассказывать,как ему там хорошо будет,а мама сколько дел сделает дома.....Все у вас получится!!!!!! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 28 авг 2011, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ЛиЛу писал(а):
selena
Бедненькие!!!!!!!!!! все от педагогов зависит,значит не очень с ним там хорошо обращаются или слишком к маме привык,тут уж только слезы спрятать и водить,водить,объяснять,рассказывать,как ему там хорошо будет,а мама сколько дел сделает дома.....Все у вас получится!!!!!! :pri_vet:-:


Это он мамочкин просто и ещё самый маленький в группе. Обращаются хорошо. Их там пока всего 5 человек ходит, внимания всем хватает. Посмотрим, что дальше будет.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 28 авг 2011, 22:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
selena писал(а):
ЛиЛу писал(а):
selena
Бедненькие!!!!!!!!!! все от педагогов зависит,значит не очень с ним там хорошо обращаются или слишком к маме привык,тут уж только слезы спрятать и водить,водить,объяснять,рассказывать,как ему там хорошо будет,а мама сколько дел сделает дома.....Все у вас получится!!!!!! :pri_vet:-:


Это он мамочкин просто и ещё самый маленький в группе. Обращаются хорошо. Их там пока всего 5 человек ходит, внимания всем хватает. Посмотрим, что дальше будет.


Всё получится! Многое зависит только от тебя.Насколько убедишь себя, что это надо Вам обоим, настолько быстро он привыкнет к садику.

Мама спокойна - спокоен и сын!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 29 авг 2011, 09:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Мой тоже ревел! И тоже по возрасту самый маленький был. И человечков было в группе 42 (ну, ходили 20-25 точно). Прихожу вечером, а моего соплежуя воспитательница на ручках носит, по спинке гладит :sh_ok: А дети вокруг играются, шумят... Мне так стыдно было, потому что это я его так приучила, всегда на руки брала и зацеловывала. Так эта воспитательница до сих пор с моим возится :hi_hi_hi: Вторая мама.
Мы заманивали игрушками (типа, в садик новые игрушки привезли, поехали посмотрим). А ещё наши воспитатели советовали нам - родителям чаще в присутствии ребёнка говорить хорошие вещи про садик. Типа какая там вкусная еда, какие хорошие воспитатели, что в садик приезжает театр и устраивает представления, что как жаль, что мы большие и нас не пускают в садик, нам так нравилось туда ходить. Такие разговоры должны быть каждый день между родителями. Чтобы у ребёнка это откладывалось в голове и возникало ощущение доверия: "Мама и папа любят садик - значит это хорошо". Для детей родители авторитет.
А ещё на сына нашего действовал метод противоречия. Наш папа подъезжая к садику, всегда говорил, что скушает вкусный завтрак, который приготовили для сына. Он начинал визжать "Нееееееет!" и бежал, сверкая пятками, вперёд папы, только чтобы тот не съел его завтрак.
Воспитатели говорили, что никогда нельзя обманывать ребёнка. Если мы говорим, что заберу тебя сразу, как только ты проснёшься, то ни в коем случае нельзя опаздывать и забирать, если пообещал. Или, если пообещал, что купишь новую машинку после садика, если малыш не будет плакать - обязательно покупать!
И безусловно дети помогли. Пока мой ревел, они окружали его и успокаивали, а девочки жалели и несли игрушки :-):Так трогательно.
Это у тебя просто воспоминания после первого ребёнка, что с ним проблем не было, вот и хочется, чтобы со вторым также было. Но ничего страшного, от садиковских слёз ещё ни один ребёнок не пострадал)))
Он обязательно привыкнет, в саду интереснее.
Удачи ВАМ и терпения обоим!!! :-):
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 29 авг 2011, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик МЕГАмозг!
Осваиваете садик с малышом? Удачки и терпения! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 352  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elenavm, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, irzak69, jsai, kania, kot123, kudin, Lantavaparie, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, verMishelKa, YandexBot, YandexImagesBot, карина гапонова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB