тема закрыта.

Marcia

Xomka81 писал(а):

За 6 мес 5 кг :nez-nayu:

Это как-то очень медленно :-)

можно и по быстрее.

Меня все устраивает :nez-nayu:

Когда больше, когда меньше, мой комфортный максимум - 1,5 кг в месяц. А в среднем - 1 кг.

Я поэтому и говорю, у каждого свой организм и свое мнение по поводу того, как надо сбрасывать, сколько - много, а сколько - мало :nez-nayu:

У нас один раз забавная ситуация получилась, девочка пришла в конкурс, в информере калораж указан 1200. Ей кто-то пишет: ты что, замедлишь метаболизм, и прочие страшилки. Она начинает рассказывать, как питается, что на самом деле калораж больше, просто давно не меняла. И между делом меняет калораж в информере на 1800. Тут же другой человек ей пишет: ты что! Калораж можно бы и поменьше сделать :nez-nayu:

На всех не угодишь, и главное - слушать себя.

Филиппа

Филиппа

Marcia

Филиппа писал(а):

пошла пончик отрабатывать.

Он же тебе весь дневной калораж составит! ::yaz-yk:

Филиппа

Xomka81

Филиппа
Он тебе еще не сказал, что в форели много полезных организму жиров. Вообще рыбий жир советуют употреблять при диете

Филиппа

Marcia

Филиппа
Аааааа! Делаю грибы по твоему рецепту и переложила соли в 2 раза. Может воды теперь побольше налить? Или слить все и заново добавить? Там кстати столовые ложки указаны?

Филиппа

Marcia

Спасибо за быстрый ответ) Наверное заново буду делать, реально сильно насолила :-)

Влюбилась, говоришь :-)

тема закрыта.

Кто сейчас на конференции