Девочки, убежала я собираться и на тренировки, сегодня групповуха у меня. В 13:00 степ, а в 14:00 зумба так что вернусь сюда наверно только когда с трени ехать буду перед своим обедом!

Привет! Как занятия прошли?

Таня, а 2 тренировки подряд, не многовато ли? Тем более, что зумба - это достаточно высокий темп. Обе по часу?

Нормуль, я тоже на сдвоенные групповухи люблю ходить

Ну ты и спортсмен! У нас двойную не выдерживают даже тренированные девчонки лет по 25, не говоря уж обо мне старушке (не смотря на спортивный стаж) Правда, у нас трени проходят в достаточно быстром темпе и весь час без перерыва. А зумба - это вообще темповое кардио в течении 35-40 минут, а потом пресс и растяжка минут 20.

Танюш, да по 55 минут. Я напрыгалась, натанцевалась вдоволь!
Ира, очень приятно видеть тебя в моем домике. Занятия вел парень-зажигалка! Весь на сквозь сам был а я то по давно! Мой тренировочный костюм можно выжимать! Конечно ноги путались на Степе и на зумбе не все получалось, зато он дал хорошую растяжку и сам сел на шпагат я впервые видела такого парня. Короче я довольная...сейчас залезу на свой 5 этаж...в начале пообедаю потом в ванную на час залезу!
Танюш, все от тренера зависит, у него 3 й час сила, но я не расчитывала на 3 часа... Прес не делали, зато попой и плечиками потресли вдоволь.

Таня, молодец. Да, чувствую себя развалиной Одно дело упражнения на коврике, другое - бегать и прыгать 2 часа

Танюш, графские уж тогда развалины! Танюш, а я вот многое не могу пока, даже боюсь на ABL идти, это сила, у нас все впереди. Я пришла к выводу что надо себя преодолеть и тогда все получится.

ТАТИ@кс
Вот уважаю ! млдца!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
luchick
Хорош прикидываться, что ходишь только в булочную за корвалолом, давай попрыгаем лучше

ТАТИ@кс
Тань, да я энтим фитнесом уже больше 7 лет занимаюсь. Что-то лучше получается, что-то хуже. Но 2 часа кардио -это не реально.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

Ирон, да я прыгаю, прыгаю.