sapfira76: путь к красоте и здоровью!

СолнцеЗай

sapfira76

Привет! Сто лет-сто зим! как вы тут поживаете? а я потихоньку толстею... вот пришла опять на форум -хоть как-то оттащить себя от еды....

Nanika

Привет! Я на морях, постепенно расслабляю булки и начинаю жрать все подряд.... :smu:sche_nie:

В каком весе приеду - кто знает? :ni_zia:

sapfira76

всем доброе утро!

у меня вес 71,4 на сегодня

СолнцеЗай
ооо...нашлась пропажа! давай присоединяйся! хватит булки трескать))) у нас все по плану...боремся с весом кто успешнее, кто менее успешно :-)

Nanika писал(а):

В каком весе приеду - кто знает?

ай яй...ты совсем то с цепи не срывайся :ni_zia:

Petra.ru

sapfira76
Привет! У меня 80.7
Таинственный скачок дал сбой и вместо понедельника произошел вчера -81.6 было
Я с вами, хотя в середине недели лечу домой и сбой неизбежен. Но мне толстеть категорически нельзя, тк платье куплено и поменять его будет невозможно :-)

Виты сейчас переведу.

Ирина2791

Кукусики, всем приветики, я тоже с вами, но без треньки наверное вес будет стоять, колено болит даж ходить больно. Но я хожу потихонечку,с ребетенком гуляю.Начинаю с 67.0

Малюска

Всем привет! И я хотела бы, но с пятницы буду вне зоны доступа :-):

поэтому вернусь к вам 26 августа :a_g_a:

не забывайте про меня :hi_hi_hi:

sapfira76

всем доброе утро!

вечер провела вчера плодотворно: круговая + кардио

утром на весах 71,0...ура ура! :dan_ser:

я так рад я так рад :ta_n_cor:

Ирина2791
Ириш у меня когда колено болело, Александр сказал что ходить и хотя бы упражнения на пресс делать и отжимания если колено они не тревожат и можно гантельками помахать хоть сидя на стуле

Малюска
не забудем))) будем ждать :-):