elvish

У меня такая курточка косушка я ее ооооочень люблю и она мне служит вот этим самым лекалом Оч удобно следить за формой

О! У меня оно (пальтишко) тоже косушка Оно больше на длинную куртку даже похоже, это я его так пальтишком называю, эту кожаную парку с меховым воротником и молнией накосую пришпендоренной.
Как похудею - сфотографируюсь и вывешу, мечту мою демисезонную

Так вчера накаталась и ухайдокалась, что сегодня уже к часу дня дело, а я всё за дела не возьмусь. И завтра опять кататься весь день и нервы мотать на учёном совете. Все ж будут коситься и вопросы дурацкие насчёт учебных планов и научной работы задавать. А у меня один план, похудеть и второй - не потолстеть вот и все задачи.

Рост и вес Одри Хепбёрн всегда привлекали внимание. И нужно сказать, что не зря. На фоне женственной Мэрилин Монро, Одри выглядела невероятно стройной и элегантной. При росте 169 см, актриса спокойно относилась к обуви на каблуках, в свободное время, предпочитая удобные лодочки. В детстве, мать запретила маленькой Одри много кушать, сказав, что весить больше 46 кг - просто не прилично. С тех пор, вес Хепбёрн никогда не менялся. За исключением периодов беременности.
Чего стоило актрисе, будучи уже взрослой женщиной, не превышать отметку 46 кг, знала только она. В какой-то момент, Одри просто перестала питаться.
В детстве, она занималась балетом, который выработал в ней королевскую осанку, силу воли и целеустремленность. Именно эти качества, помогали Одри Хепбёрн на протяжении всей ее жизни.
Вероятно, именно постоянное недоедание и, как следствие, истощение организма, стали причиной болезни, о которой актриса узнала за несколько месяцев до конца.
http://bez-makiyazha.ru/publ/rost_i_ves ... /5-1-0-165
Весной 1940 года фашисты напали на Нидерланды, и спокойный Анрем стал частью Третьего рейха - родовое поместье ван Хеемстров нацисты присмотрели под свой штаб. Баронессу с детьми не выгнали из дома, зато конфисковали все имущество. Когда в доме практически не осталось еды, Одри легко убедила себя в том, что ей вовсе не хочется есть и довольствовалась одной картофелиной в день. С утра девочка шла на городскую площадь, где беззаботно прыгала через веревочку. Нацисты и не догадывались, что в ботиночках попрыгуньи спрятаны записки для бойцов Сопротивления, а в плетеной корзиночке с игрушками таится скромная еда для раненых пилотов…

В один страшный день фашисты стали хватать всех женщин города для отправки на работы в Германию. Маленькая баронесса тоже попала в руки немца, но чудом вывернулась из цепких тисков и стремглав понеслась в ближайший подвал. Там ей удалось спрятаться на целый месяц, питаясь яблоками, луковицами знаменитых голландских тюльпанов и одной-единственной коркой хлеба. Одри вышла из убежища, кишевшего огромными крысами, когда услышала победные канонады. Увидев прозрачную, словно приведение, дочку на пороге дома, заметно поседевшая баронесса лишилась чувств. Маленькая ван Хеемстр выжила, но ослабленный иммунитет подкинул пару «сюрпризов» - девочка заболела желтухой, а потом астмой. Обмен веществ у нее не нормализовался до конца жизни.
http://wu3uk.ru/woman/stars/princessa-s ... pbern.html
Вторая статья просто душу выворачивает. Долюшка женская
И мама, и папа, и фашисты, и мужчины - все как мог постарались.
Но какая же из всего из этого получилась КРАСОТА.
Мир твоему праху, Одри. И Покоя твоей душе.

Так что я со своими 52-55 кг буду ещё вполне себе кабанчиком. Хотя и отощавшим.

накаталась она!!!!!! бываешь в Москве часто хоть бы заскочила в гости пообедали бы где нибудь!!!!

как потеплеет и снегопады кончатся - моно подумать об этом Короче, к весне ближе

Дааа.. Одри это сила.... Даже сказать то не могу какая сила. Это Женщина с бооольшой такой буквы

Sharabashka
угу
Меня если припрёт с какой нибудь стороны жизнь, так я про неё вспоминаю.

Треска, или загадки кулинарии.
Купила себе филе трески на кожице.
Весом 500 грамм, глубокой заморозки. Написано было, что глазури 5%, и правда глазури было мало, я её смыла и взвесить забыла, ну будем считать, что веса в ней было -5% итого 475 грамм.
Положила на сковородку, закрыла плотно крышкой, которая вообще пар не пропускает и поставила на самый тихий огонь. Так под крышкой она стояла час, растаяла, вся протомилась в собственном соку и даже стала подсыхать и дала лёгкую коричневую корочку. Я её взвесила, получился выход 325 грамм.
Такой способ готовки для меня вполне нормальный, я вообще сложные блюда с маслами, всякими заливками и прочими наворотами не люблю а в последнее время так вообще от них отошла. Без воды и соли рыбу томить а-ла натюрель - самое оно.
НО вопрос вот в чём. КАК мне теперь считать её калорийность. То, что я нашала на калоризаторе - прилагаю в картинке. Я посчитала первую цифру по весу сырой рыбы, но она конечно уже была не сырая. На упаковке написано на 100 г продукта б 16 г ж 0,6 г, ккал 69. Итого на 475 грамм этого добра 327, 75 ккал, 76 б и 2.85 ж
На 325 по выходу цифры соответственно 224,25 ккал, Б 52, Ж 1,95.
Эти 325 граммов я уже схомячила и теперь не знаю, как сие записать, чтоб себя не обмануть.
По идее нужно считать по указанному на упаковке, т.к. эти белки и жиры никуда же не делись, а при приготовлении рыбы просто сконцентрировались
Больше всего по циферкам это тянет на треску отварную, но тоже некорректно. Буду вносить свой продукт в базу. Треска на сковородке под крышкой без воды, соли и масла.

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:
Нет, внесу замороженную и напишу, что съеля 475 грамм. Чтоб со сложными дробями не путаться