Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 11:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 145 из 223
  [ Сообщений: 2223 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 223  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 15:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Вес за год. Растёт, зараза :du_ma_et:

Изображение

Но и год был очень тяжёлый. Думаю, как я вообще выжила? Совсем не до зала было и не до подсчётов калорий.

Как люди умудряются держать вес, когда в жизни повышенная "турбулентность"? Не знаю. Железная сила воли нужна. Это явно не моё качество.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 07:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Контрольное взвешивание. Минус 600 г за две недели.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 01 июл 2023, 20:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром прошла 11 км за 2 часа, несмотря на дождь. Дождь летом и дождь зимой - две большие разницы.
Всего за день 20 тыс.шагов.

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 08 июл 2023, 07:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Контрольное взвешивание минус 200 г.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 15:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Попробовала новое блюдо - шпинатно-рыбный рулет. Очень вкусно и почти без углей (только 40 г муки в шпинатное тесто).

рулет
Изображение

Изображение


На ужин буду есть со всеми пельмени.
Несколько дней не ходила - дожди, прямо ливни. В зал утром идти лень, вечером - нет сил.

оффтоп
Положили ребята плитку на кухне

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 20:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка :pri_vet:-:
Какой красивый рулет!!! :cool_cool:
Как ты готовила шпинатное тесто?
Панночка писал(а):
Положили ребята плитку на кухне

И пол хорош!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 июл 2023, 20:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
:pri_vet:-:

Ленусечка писал(а):
Как ты готовила шпинатное тесто?

200 г мороженого шпината (измельченного в брикетах) разморозила
3 желтка
40 г муки
Соль перец

Пробила блендером.

Взбила 3 белка со щепоткой соли в крепкую пену и вмешала постепенно и осторожно в шпинатную смесь...намазала на бумагу для выпечки, в духовку 180 градусов на 10 минут.

Добавлено спустя 22 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Ленусечка писал(а):
И пол хорош!

Спасибо!)
Мне так запал в душу этот узор...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 июл 2023, 22:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Спасибо! :reverans:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 14 июл 2023, 01:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Когда-то делала тесто для пельменей/вареников со шпинатом...никакого особого вкуса, просто декоративный вариант)
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 июл 2023, 10:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Контрольное взвешивание +400 г. Надеюсь, это вода... :du_ma_et:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 145 из 223
  [ Сообщений: 2223 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 223  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Алла Раминашвили, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, HELGA_1207, melcorig, MetaExternalAgentBot, nikcazv, OAI-SearchBot, SentiBot, Shadow_kk, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, Tuymentsev, YandexBot, Пэха, Февраляночка, Валерьевна52, ЛенокКолобок, ЛунаСолнце

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB