Приветик,Танюшка!!!
Опять Жора пришёл???
Это после гулянки...У меня,помню,на утро всегда было желание картошки жареной натрескаться... Хотя так я её редко ела...

Да точно, я столько алко уже года 3 не пила...завтра пойду в тренажерку отрабатывать! Мы тут с директором посчитали, за вечер 6 человек выпили ящик белого вина 12 бутылок, 10 литров пива и 4 по 0,75 вискаря...а утром еще и ликер распили! Правда, если я помню правильно я пила вино и вискарь...были роллы и пицца, я пиццу ем только с грибами, поэтому я её не ела, роллы ела какие не помню, кальян покурила...крепкий был... В общем ночка веселая была... У парня не спрошу он у меня дома дрыхнет, я его закрыла и на работу уебзбитен....короче будет ждать меня до 11 ночи. самое главное, я сейчас не помню ни одного имени жен своих директоров...

ТАТИ@кс
как ты повеселилась!

Лар, привет!
Самое удивительное что я где то помню где то не помню, и голова у меня не болит, жрать только хочется, а вот любимый мой встать с постели не может и ни черта не помнит...а один директор не помнит как домой приехал, зато всю вечеринку помнит, а у кого в гостях были на работу приперся в свой выходной. я так в последний раз в 16 лет гуляла. Зато помню ржали всю ночь, танцевали, в бутылочку играли.

ТАТИ@кс
тут помню, там не помню!
ну и фиг с ним!
главное, что было весело!!!!

Главное что я себя еще на 2 дня от цели отодвинула. Парню помню что-то по пьяной лавочке лечила что достало все. Завтра иду на 2 трени уже решила, пойду на степ и зумбу. Отрабатывать свои косяки и пара уже за ум мне взяться. Составить свой режим дня, а то могу полдня валятся, потом кучей все и сразу делать... это все фигня надо за ум серьёзно взяться. И начать уже серьёзно худеть. КОМПЛЕКСНО!

ТАТИ@кс
худеть надо, конечно! но ты ж там пила, танцевала, веселилась, а не жрала! отдыхать тож надо! гуляй пока молодой!
скинешь!
ты на третий этап записываться будешь?

Лар, я не знаю пока, я казино веду. И что то я устала от большого количества конкурсов... да и работу меняю боюсь времени не будет уже столько. до начала еще же есть время, как надумаю заявку кину.

ТАТИ@кс
ага...ну смотри сама!

Всем, доброе утро! Решила я начать как говорится с начала, если так можно сказать. Теперь каждое, нет не так каждое утро вывешивать меню на день, как оказалось, вывесив его сюда, мне сложно что-то менять или переставлять.
Понаблюдала по своим отчетам, недели где белка было больше нормы, а углей недобор, я сбрасывала лучше, отсюда вывод, я решила поменять на недельку соотношение БЖУ 40/30/30 хочу посмотреть как это пойдет, вечером засяду конкретно буду писать себе план тренировок и надо завести дневник тренировок, боевой листок. Т.к я проспала завтракаю пока печатаю, поэтому второй завтрак пойдет перекусами в течении дня.