REDIKA: Life' Style by TRACY

Лето146

d@rling писал(а):

Лето146
ой не говори ;;-)))

специально поди жрала, чтоб потом худеть с вами и не отставать :-)

Ну вот я тебя и раскусила :-)

Калинка75

d@rling писал(а):

Перед новым годом была что-то около 47

Наташа меньше у тебя было 46 с чем то, просто у тебя потом зажоры были, разгрузы, снова зажоры в конце декабря

REDIKA писал(а):

Ага отказалась не пила два месяца , а в январе начала пить кофе

ну это ещё не самое страшное, а я вот вместо того чтобы отказаться от него совсем, ну или хотя бы по утрам дую его в немереном количестве :wo_ol:

d@rling

Калинка75 писал(а):

Наташа меньше у тебя было 46 с чем то, просто у тебя потом зажоры были, разгрузы, снова зажоры в конце декабря

ну да, вот и говорю, что перед НГ было около 47 :-)

плюс-минус не в счет

Добавлено спустя 35 секунд:

Лето146 писал(а):

Ну вот я тебя и раскусила :-)

ага

REDIKA

Калинка75 писал(а):

d@rling писал(а):

Перед новым годом была что-то около 47

Наташа меньше у тебя было 46 с чем то, просто у тебя потом зажоры были, разгрузы, снова зажоры в конце декабря

REDIKA писал(а):

Ага отказалась не пила два месяца , а в январе начала пить кофе

ну это ещё не самое страшное, а я вот вместо того чтобы отказаться от него совсем, ну или хотя бы по утрам дую его в немереном количестве :wo_ol:

Галь, сегодня я взвешиваю кофе смотри.... как получается.....
44кк 2,8 белка, 2,9 жира... 0,6углей
это 20гр кофе ... где то 4-5 я кладу на чашку, вот 5 кружек

Калинка75

REDIKA писал(а):

Галь, сегодня я взвешиваю кофе смотри.... как получается.....
44кк 2,8 белка, 2,9 жира... 0,6углей

это на 100гр сухого продукта?

d@rling

REDIKA писал(а):

это 20гр кофе ... где то 4-5 я кладу на чашку, вот 5 кружек

я кофе вообще никогда не считала....
Девочки, а я подсела на чай с чабрецом :-)

Вернее, просто чабрец в термосе завариваю и пью. Такая нямка ароматная, прям тащусь от него

REDIKA

Галь, это я на сколько калорий сегодня выпила кофе(20гр взвесила кофе, которое клала в кружку, конечно сухого) Это калорийность на 20гр А бжу, на упаковке кофейно списана и забита в Наши с тобой таблички......там жира то в этом кофе ого сколько :-)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Наташ, да ты быстро скинешь, не парься, а ты всё также не ешь после 18.00 а калоши считаешь?

d@rling

REDIKA
вряд ли быстро :-)

да, калории считаю, но коридор сделала выше, чем был. Последние дни у меня акцент на гречку :-)

но не одну ее ем, дополняю.
После 6 не ем, зато много чая теперь пью :-)

Калинка75

REDIKA писал(а):

это я на сколько калорий сегодня выпила кофе(20гр взвесила кофе, которое клала в кружку, конечно сухого) Это калорийность на 20гр А бжу, на упаковке кофейно списана и забита в Наши с тобой таблички......там жира то в этом кофе ого сколько

Я калорийность кофе из системы калоризатора брала, на моем кофе ни слова о калорийности, левый какой то наверное :nez-nayu:

Лето146

d@rling писал(а):

Девочки, а я подсела на чай с чабрецом :-)

Вернее, просто чабрец в термосе завариваю и пью. Такая нямка ароматная, прям тащусь от него

Мммм, надо, наверное, и мне на какой травяной перейти, а то все в пакетиках да в пакетиках, одно название, что чай))). Вот думала имбирный попробовать, но пока только думаю. Кстати, а какой имбирь надо для него брать?

REDIKA: Life' Style by TRACY

Кто сейчас на конференции