muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982 писал(а):

Пирожок-то вкусный был? :co_ol:

ООООООочень!!!!!!!!!!!!! :cool_cool:

Цитата:

Пятерочка

Молодчинка!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool:

Еще раз поздравляю!!!!!!!!!!!

Superstar

muza1982
Ну а работы вообще по-прежнему много? :smu:sche_nie:

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Ну а работы вообще по-прежнему много? :smu:sche_nie:

Вчера решила этот вопрос, теперь нет..

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!
Мой рацион:

Superstar

muza1982
Очень вкусное меню, похоже на мое меню в лагере :co_ol:

Сразу видно, что жиры в норме :-)

А вообще мне всё нравится, правда :a_g_a:

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Очень вкусное меню, похоже на мое меню в лагере :co_ol:

Сразу видно, что жиры в норме :-)

А вообще мне всё нравится, правда :a_g_a:

Жиры точно в норме, углики только страдают, то есть я от них, от их перебора.. :nez-nayu:

Superstar

muza1982
Ну так тебе энергия и нужна, ты же активно работаешь :du_ma_et:

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Ну так тебе энергия и нужна, ты же активно работаешь :du_ma_et:

О, да... сегодня вечером суставную гимнастику еще делала...

Lita123

muza1982

Цитата:

Вчера решила этот вопрос, теперь нет..

Ириша, ты чего, ушла с работы??

Слушай, не научишь пшенную кашу варить? :smu:sche_nie:

Ела только в детстве у бабушки, такая вкусная была, помнится... :hi_hi_hi:

muza1982

Lita123 писал(а):

muza1982

Цитата:

Вчера решила этот вопрос, теперь нет..

Ириша, ты чего, ушла с работы??

Слушай, не научишь пшенную кашу варить? :smu:sche_nie:

Ела только в детстве у бабушки, такая вкусная была, помнится... :hi_hi_hi:

Привет, Оленька!
С работы не ушла и пока не собираюсь, просто от подработки частично отказалась.. И меню у меня кстати из садика... :a_g_a:

Там ничего сложного, только я если честно все на глаз, то есть молоко на глаз наливаю, примерно 1:4 пшенки к молоку, варишь 30 мин, смотри, если молоко начало выкипать а 30 мин не прошло, добавляй воды, тут уж точно на глаз, в конце солишь, кто-то сахар еще добавляет и сливочное масло по вкусу, закрой крышкой, дай настояться, и все готово! :cool_cool:

У меня сын эту кашу обожает! :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!
Девочки, вчера нашла в инете сай с технологическими картами блюд для ДОУ по новому СанПиНу, с калориями, я так рада, что теперь у меня есть точные данные по калориям, и мне не надо будет искать похожие блюда, и примерно считать калории. Вообщем, пересчитала я предыдущие два дня, и ого, какая разница с тем что было:

Naila

muza1982 писал(а):

Девочки, вчера нашла в инете сай с технологическими картами блюд для ДОУ по новому СанПиНу, с калориями, я так рада, что теперь у меня есть точные данные по калориям, и мне не надо будет искать похожие блюда, и примерно считать калории. Вообщем, пересчитала я предыдущие два дня, и ого, какая разница с тем что было:

muza1982, привет. Да разница большая. Некотрые блюда по калориям и по жиру побольше, есть даже в 2 раза. А белка меньше везде :-)

Буду считать по другому теперь. Спасибо за информацию :ro_za:

Кстати нашла там салаты которые сама готовлю, и всё время на глаз считала раньше. :ne_vi_del:

muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Кто сейчас на конференции