Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1562 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 19:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 1109
Изображений: 81
Откуда: Город газовых труб...
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 637

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Lita,спасибо за приятные слова. Сама молодец, с утра тренируешься и свободна :cool_cool: Для меня так тяжко заставить себя утром заниматься :kli_ny:

Lita123 писал(а):
А ты я вижу, по 2 треньки подряд еще делаешь, да такие мощные, у тебя силушек хватает? :-): И вееес еще снизился!!! Вот это да! :sh_ok: :co_ol:


:-) Мазахистка наверно, не люблю когда тренировки легко даются. Надо что б дыхание сбивалось периодически и было жарко ;;-))) :ps_ih: а потом бегом в душ!

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
kaori писал(а):
:-) этот стремный момент, когда бабушка не говорит, что тебе нужно кушать больше ;;-))) ахахахаха

:-) у меня такая бабушка, говорит пока молодая надо быть стройной и красивой, потом не будет времени и лень делать что либо


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 23:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Naila

Цитата:
Мазахистка наверно, не люблю когда тренировки легко даются. Надо что б дыхание сбивалось периодически и было жарко ;;-))) :ps_ih: а потом бегом в душ!


да, я тоже так люблю, но вечером минимум в 8 возвращаюсь с работы, пока оклемаюсь, у меня уже тело плохо работает :hi_hi_hi: Чувствую, что не на полную выкладываюсь, начинаю халтурить :ne_vi_del: бесит(


бабушка у тебя - Настоящая Женщина! :cool_cool:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 23:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Naila писал(а):
у меня такая бабушка, говорит пока молодая надо быть стройной и красивой, потом не будет времени и лень делать что либо

Бабушка на 100000% права :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Lita123 писал(а):
но вечером минимум в 8 возвращаюсь с работы, пока оклемаюсь, у меня уже тело плохо работает Чувствую, что не на полную выкладываюсь, начинаю халтурить бесит

а ты когда начинаешь треньку все равно это ощущение остается?
мне кажется в любом деле самое сложное начать :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75

Утром мне всегда было легче физически заниматься, и когда не работала, и когда работала :-):

А так - мало поспала, потом с 7 утра до 20 проносилась, плюс дорога -час на работу, час с работы на общественном транспорте :ne_ne_ne: , и приезжаю я уже уставшая именно физически, начинаю тренироваться, желание есть, а сил мало уже :-( Вот и получается не очень эффективно.

Я даже когда начинаю интенсивно прыгать, меня прям на неконтролируемую зевоту пробирает, вот тебе и кардио, блин! :-)

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 23:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
Я даже когда начинаю интенсивно прыгать, меня прям на неконтролируемую зевоту пробирает, вот тебе и кардио, блин!

а ты не пробовала в те дни когда работаешь, что то по статичнее, пилатес например, а в выходные отрывайся с кардио :du_ma_et:
В рабочие дни у тебя кардио и так хватает, на работу - кардио, с работы - кардио :-) а в переполненном вагоне метро ещё и силовая

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 23:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75

точно :-)

это да, но хочется то ухх-спорта :hi_hi_hi:
кажется, что иначе филоню :nez-nayu:

буду стараться больше высыпаться :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 23:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
это да, но хочется то ухх-спорта
кажется, что иначе филоню

лучше эффективная статика, чем неэффективная динамика все таки, какой смысл в кардио, если все равно филонишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2013, 06:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 1109
Изображений: 81
Откуда: Город газовых труб...
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 637

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
Naila
да, я тоже так люблю, но вечером минимум в 8 возвращаюсь с работы, пока оклемаюсь, у меня уже тело плохо работает :hi_hi_hi: Чувствую, что не на полную выкладываюсь, начинаю халтурить :ne_vi_del: бесит(
бабушка у тебя - Настоящая Женщина! :cool_cool:


Lita, понимаю. После работы или учебы тяжело и лень начинать, а ведь потом то лучше становиться и голова свежее :-): :du_ma_et:

:pri_vet:-:
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2013, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Naila

привет! не, в 9-10 вечера мне уже лучше не становится после треньки) только сильная усталость))
вот утром после нее - бодрость и хорошее настроение :-):

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lita123: Я. Всё. Смогу.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2013, 13:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Lita123 писал(а):
вот утром после нее - бодрость и хорошее настроение

А у меня злость, как же ты (Джиллиан) мне надоела :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1562 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, F-o-x, GoogleBot, GPTBot, largaret, MetaExternalAgentBot, os.wlg, SentiBot, Tatiana Kuchmenko, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Васил, Вера1959, Леро2804, Людмила Савалина, Людмила875, Мары, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB