Lita123: Я. Всё. Смогу.

Naila

Lita,спасибо за приятные слова. Сама молодец, с утра тренируешься и свободна :cool_cool:

Для меня так тяжко заставить себя утром заниматься :kli_ny:

Lita123 писал(а):

А ты я вижу, по 2 треньки подряд еще делаешь, да такие мощные, у тебя силушек хватает? :-):

И вееес еще снизился!!! Вот это да! :sh_ok:

Мазахистка наверно, не люблю когда тренировки легко даются. Надо что б дыхание сбивалось периодически и было жарко ;;-)))

а потом бегом в душ!

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

kaori писал(а):

:-) этот стремный момент, когда бабушка не говорит, что тебе нужно кушать больше ;;-)))

ахахахаха

у меня такая бабушка, говорит пока молодая надо быть стройной и красивой, потом не будет времени и лень делать что либо

Lita123

Naila

Цитата:

Мазахистка наверно, не люблю когда тренировки легко даются. Надо что б дыхание сбивалось периодически и было жарко ;;-)))

а потом бегом в душ!

да, я тоже так люблю, но вечером минимум в 8 возвращаюсь с работы, пока оклемаюсь, у меня уже тело плохо работает :hi_hi_hi:

Чувствую, что не на полную выкладываюсь, начинаю халтурить :ne_vi_del:

бесит(

бабушка у тебя - Настоящая Женщина! :cool_cool:

Калинка75

Naila писал(а):

у меня такая бабушка, говорит пока молодая надо быть стройной и красивой, потом не будет времени и лень делать что либо

Бабушка на 100000% права :cool_cool:

Lita123 писал(а):

но вечером минимум в 8 возвращаюсь с работы, пока оклемаюсь, у меня уже тело плохо работает Чувствую, что не на полную выкладываюсь, начинаю халтурить бесит

а ты когда начинаешь треньку все равно это ощущение остается?
мне кажется в любом деле самое сложное начать :du_ma_et:

Lita123

Калинка75

Утром мне всегда было легче физически заниматься, и когда не работала, и когда работала :-):

А так - мало поспала, потом с 7 утра до 20 проносилась, плюс дорога -час на работу, час с работы на общественном транспорте :ne_ne_ne:

, и приезжаю я уже уставшая именно физически, начинаю тренироваться, желание есть, а сил мало уже :-(

Вот и получается не очень эффективно.

Я даже когда начинаю интенсивно прыгать, меня прям на неконтролируемую зевоту пробирает, вот тебе и кардио, блин! :-)

Калинка75

Lita123 писал(а):

Я даже когда начинаю интенсивно прыгать, меня прям на неконтролируемую зевоту пробирает, вот тебе и кардио, блин!

а ты не пробовала в те дни когда работаешь, что то по статичнее, пилатес например, а в выходные отрывайся с кардио :du_ma_et:

В рабочие дни у тебя кардио и так хватает, на работу - кардио, с работы - кардио :-)

а в переполненном вагоне метро ещё и силовая

Lita123

Калинка75

точно :-)

это да, но хочется то ухх-спорта :hi_hi_hi:

кажется, что иначе филоню :nez-nayu:

буду стараться больше высыпаться :smu:sche_nie:

Калинка75

Lita123 писал(а):

это да, но хочется то ухх-спорта
кажется, что иначе филоню

лучше эффективная статика, чем неэффективная динамика все таки, какой смысл в кардио, если все равно филонишь?

Naila

Lita123 писал(а):

Naila
да, я тоже так люблю, но вечером минимум в 8 возвращаюсь с работы, пока оклемаюсь, у меня уже тело плохо работает :hi_hi_hi:

Чувствую, что не на полную выкладываюсь, начинаю халтурить :ne_vi_del:

бесит(
бабушка у тебя - Настоящая Женщина! :cool_cool:

Lita, понимаю. После работы или учебы тяжело и лень начинать, а ведь потом то лучше становиться и голова свежее :-):

Lita123

Naila

привет! не, в 9-10 вечера мне уже лучше не становится после треньки) только сильная усталость))
вот утром после нее - бодрость и хорошее настроение :-):

Арина49

Lita123 писал(а):

вот утром после нее - бодрость и хорошее настроение

А у меня злость, как же ты (Джиллиан) мне надоела :hi_hi_hi:

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции