Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
вот так и пришли ко мне они.....лишние жиры

они к тебе всегда сами приходят :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 00:39 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 44
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 239

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
НаталиNat писал(а):
Привет)) Обновки классные)) И насчет фигуры согласна полностью: великолепно выглядишь!! А я себе велотренажер притаскала, теперь наматываю км... Хочется пока сынуля далеко и готовить особо не надо, максимально в порядок себя привести))
Я в контакте есть...


спасибочки :bu_ket: :bu_ket:
ой треник это супер просто...я тоже себе очень хочу элипсойд...просто мечта идиёта...но некуда ставить + непонятки де жить будем...поэтому пока тоска :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

ссылка на мою страничку в контакте....подружки если вы там есть - прошу в друзья. за столь короткий период мы так спелись что было бы приятно не потеряться на просторах интернета все же)
http://vk.com/nadin_minsk


Сейчас добавлю... А тренажер я у старшего брата мужа забрала... пока на месяц а там видно будет))) Сможет - заберет... А у нас сейчас тоже спаленки по 10 кв.м. будут... Может в зале его получится оставить...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 06:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Надюха, привет!
каков результат вчерашнего дня?
кабаки дали результат?
Хорошего настроения, тебе и удачного дня :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 08:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
НаталиNat
ок!))
доброе утро Наташа...как крутяццо пидали? :-) :-)


innushkaa
инусь доброе утро!! ты знаешь я сення по примеру катюндрика стала есть кашу по утрам....так бежала так бежала сделать ее шо забыла взвеситься даже...а уже натрескалась :-) :-) :-) :-) :-)

поэтому и не узнаем скока кабаки дали привесу...бо привес уже есть...от утренней еды стопудов :ps_ih: :)-(: :-) :-)


всем хорошего дня!!!! я пилю до обеда :kli_ny: :ps_ih: :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 11:54 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 44
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 239

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
НаталиNat
ок!))
доброе утро Наташа...как крутяццо пидали? :-) :-)


всем хорошего дня!!!! я пилю до обеда :kli_ny: :ps_ih: :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: [/color]


Доброе)) Пока около 16 км в день накручивается)))) а там поглядим.. фильмец включаю и кручуууууу))))) ну еще периодически гантельками махаю... в процессе кручения))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик, Надинка! :-|-:
Глянула я тебя в соц.сетях!!!
Чуть было в друзяки не добавила. :-)
Какие чудесные фотки!!! :ten_der:
Nadin-nadin писал(а):
оэтому и не узнаем скока кабаки дали привесу...бо привес уже есть...от утренней еды стопудов :ps_ih: :)-(: :-) :-)

Может ты просто от нас что-то скрываешь? :hi_de:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 15:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
НаталиNat
ой отлично просто!! блин я тебе завидую просто зверской белой завистью :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
фотки у тебя в контакте...короче ДЕВОЧКИ НЕ ВЕРЬТЕ НАТАШКЕ.....она такая стройняга это капец просто!!!! даже как ты гришь + 10 кг на те фото.....ну не верю я что даже при таком весе ты полной будешь :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


raindance
привет катюнь)) я тока допилила)))
так надо было добавить ты чо я ж рада тока буду)) не хошь сама... пойду я тебя добавлю :-) :-)

я сення на массаж иду в 7 вечера...записалась к своей девочке массадисту...чето давно непосещала)) надо шоб она меня размесила))) :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

сеня скушала:
завтрак: кофе с молоком + каша из овсяных хлопьев с орехами (накидала туда чутка и изюма)
обед: томатный сок 200 гр. + кусочек хлеба с сыром
щя вот в 5 вечера скушаю овощной садатик со сметаной....и пойду месиццо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
сеня скушала:
завтрак: кофе с молоком + каша из овсяных хлопьев с орехами (накидала туда чутка и изюма)
обед: томатный сок 200 гр. + кусочек хлеба с сыром
щя вот в 5 вечера скушаю овощной садатик со сметаной....и пойду месиццо


*а потом приду домой и в 21:00 наемся пельменей*
Блин, Надежда, где твой обед?! :to-pa-et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 16:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Блин, Надежда, где твой обед?!

:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: я после кашки с утра вобще есть не хотю чего-то :smu:sche_nie:

главное вечером не нажраться- ты в точку говоришь.....я вотнезнаю ну как себя сдержать то!!!!


Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
:-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) статус в одноклассниках у моей знакомой:
"О, это неловкое чувство когда прошло уже пол лета,а ты все еще ходишь белая как сметана, И ЖИРНАЯ КАК СМЕТАНА!!!!(((("

про меня прям .....второе словосочетание :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
;;-))) ;;-))) ;;-))) прикольный статус :cool_cool:
ты и там хочешь дружить, я, по-моему, больше 24-х часов в сутки здесь сижу :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: а в одноклассники захожу утром на 5 минут и перед сном :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, PerplexityBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, Пападопулос, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB