Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 16:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
вот так и пришли ко мне они.....лишние жиры

они к тебе всегда сами приходят :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 00:39 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 44
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 239

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
НаталиNat писал(а):
Привет)) Обновки классные)) И насчет фигуры согласна полностью: великолепно выглядишь!! А я себе велотренажер притаскала, теперь наматываю км... Хочется пока сынуля далеко и готовить особо не надо, максимально в порядок себя привести))
Я в контакте есть...


спасибочки :bu_ket: :bu_ket:
ой треник это супер просто...я тоже себе очень хочу элипсойд...просто мечта идиёта...но некуда ставить + непонятки де жить будем...поэтому пока тоска :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

ссылка на мою страничку в контакте....подружки если вы там есть - прошу в друзья. за столь короткий период мы так спелись что было бы приятно не потеряться на просторах интернета все же)
http://vk.com/nadin_minsk


Сейчас добавлю... А тренажер я у старшего брата мужа забрала... пока на месяц а там видно будет))) Сможет - заберет... А у нас сейчас тоже спаленки по 10 кв.м. будут... Может в зале его получится оставить...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 06:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Надюха, привет!
каков результат вчерашнего дня?
кабаки дали результат?
Хорошего настроения, тебе и удачного дня :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 08:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
НаталиNat
ок!))
доброе утро Наташа...как крутяццо пидали? :-) :-)


innushkaa
инусь доброе утро!! ты знаешь я сення по примеру катюндрика стала есть кашу по утрам....так бежала так бежала сделать ее шо забыла взвеситься даже...а уже натрескалась :-) :-) :-) :-) :-)

поэтому и не узнаем скока кабаки дали привесу...бо привес уже есть...от утренней еды стопудов :ps_ih: :)-(: :-) :-)


всем хорошего дня!!!! я пилю до обеда :kli_ny: :ps_ih: :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 11:54 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 44
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 239

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
НаталиNat
ок!))
доброе утро Наташа...как крутяццо пидали? :-) :-)


всем хорошего дня!!!! я пилю до обеда :kli_ny: :ps_ih: :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: [/color]


Доброе)) Пока около 16 км в день накручивается)))) а там поглядим.. фильмец включаю и кручуууууу))))) ну еще периодически гантельками махаю... в процессе кручения))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик, Надинка! :-|-:
Глянула я тебя в соц.сетях!!!
Чуть было в друзяки не добавила. :-)
Какие чудесные фотки!!! :ten_der:
Nadin-nadin писал(а):
оэтому и не узнаем скока кабаки дали привесу...бо привес уже есть...от утренней еды стопудов :ps_ih: :)-(: :-) :-)

Может ты просто от нас что-то скрываешь? :hi_de:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 15:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
НаталиNat
ой отлично просто!! блин я тебе завидую просто зверской белой завистью :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
фотки у тебя в контакте...короче ДЕВОЧКИ НЕ ВЕРЬТЕ НАТАШКЕ.....она такая стройняга это капец просто!!!! даже как ты гришь + 10 кг на те фото.....ну не верю я что даже при таком весе ты полной будешь :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


raindance
привет катюнь)) я тока допилила)))
так надо было добавить ты чо я ж рада тока буду)) не хошь сама... пойду я тебя добавлю :-) :-)

я сення на массаж иду в 7 вечера...записалась к своей девочке массадисту...чето давно непосещала)) надо шоб она меня размесила))) :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

сеня скушала:
завтрак: кофе с молоком + каша из овсяных хлопьев с орехами (накидала туда чутка и изюма)
обед: томатный сок 200 гр. + кусочек хлеба с сыром
щя вот в 5 вечера скушаю овощной садатик со сметаной....и пойду месиццо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
сеня скушала:
завтрак: кофе с молоком + каша из овсяных хлопьев с орехами (накидала туда чутка и изюма)
обед: томатный сок 200 гр. + кусочек хлеба с сыром
щя вот в 5 вечера скушаю овощной садатик со сметаной....и пойду месиццо


*а потом приду домой и в 21:00 наемся пельменей*
Блин, Надежда, где твой обед?! :to-pa-et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 16:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Блин, Надежда, где твой обед?!

:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: я после кашки с утра вобще есть не хотю чего-то :smu:sche_nie:

главное вечером не нажраться- ты в точку говоришь.....я вотнезнаю ну как себя сдержать то!!!!


Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
:-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) статус в одноклассниках у моей знакомой:
"О, это неловкое чувство когда прошло уже пол лета,а ты все еще ходишь белая как сметана, И ЖИРНАЯ КАК СМЕТАНА!!!!(((("

про меня прям .....второе словосочетание :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
;;-))) ;;-))) ;;-))) прикольный статус :cool_cool:
ты и там хочешь дружить, я, по-моему, больше 24-х часов в сутки здесь сижу :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: а в одноклассники захожу утром на 5 минут и перед сном :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena S, AmazonBot, Аня ялпн, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, kot123, Lucifera, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Ольга Грешило, Рапсодия85, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, парацелс, Панночка, Пустячок, Нандита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB