Аленчик37: Дневничок моего похудения

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

Ален я че-то пропустила?а где мой рецептик?с баклажанами? :ny_tik:

да я обычным способом делала, вот здесь коротко описала:
viewtopic.php?f=48&t=2321&start=20 если нужно подробнее я напишу, получилось вкусно, уже слопала на обеде правда не доела, кусок оставила на полдник больно сытные, но совсем не жирные :-:ok:-:

... вкус как говорится на любителя т.е. на меня, я вообще их первый раз в жизни делала... по мне очень вкусно, баклажаны мягкие получились и не горькие, я их немного солила потом промывала и на 8 минут в СВЧ пропекла для мягкости...

Grenka

Аленчик, с отвесищем!!! :cool_cool:

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Ален я че-то пропустила?а где мой рецептик?с баклажанами? :ny_tik:

да я обычным способом делала, вот здесь коротко описала:
viewtopic.php?f=48&t=2321&start=20 если нужно подробнее я напишу, получилось вкусно, уже слопала на обеде правда не доела, кусок оставила на полдник больно сытные, но совсем не жирные :-:ok:-:

... вкус как говорится на любителя т.е. на меня, я вообще их первый раз в жизни делала... по мне очень вкусно, баклажаны мягкие получились и не горькие, я их немного солила потом промывала и на 8 минут в СВЧ пропекла для мягкости...

спасибо)))у меня щас слюни на клаве были :-)

natalya-eryo

я побежала купила баклажанчиков..сейчас приготовлю по твоему рецептику)))потом покажу))) ::yaz-yk:

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

я побежала купила баклажанчиков..сейчас приготовлю по твоему рецептику)))потом покажу))) ::yaz-yk:

умочка

вот тебе до кучки

Core921

Аленчик36
Привет, Аленка! Поздравляю с отвесищем!!! :bra_vo:

Вот бы мне такие... :smu:sche_nie:

Core921

Аленчик36 писал(а):

Наташик писал(а):

Аленчик36, такие у тебя отвесики после разгрузки....
Тоже хочу такие же отвесики... :-)

Думаю, как бы и мне провести разгрузку?
А после разгрузки кгэшки не возвращаются?

привет Наташик, видно все таки у меня организм такой не любит он по 100 грамм отвешивать.... а может весы такие... они ведь под меня выстроены иногда вес колеблется, но фиксируется прежним, а потом раз и отвесится, главное что в целом если смотреть по неделям то у меня вес снижается и снижается... здорово :ya_hoo_oo:

... а тебе зачем такие отвесики? у тебя вес и так уже отличненький... я думаю чем дальше тем отвесики у меня будут все меньше и думаю это нормально....

График меня просто заворожил. Сделала анализ своего. Получилось что в 1 месяце я сбросила 5.4 кг, а во втором всего 2 кг. Как то маловато мне кажется... :-(

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

natalya-eryo писал(а):

я побежала купила баклажанчиков..сейчас приготовлю по твоему рецептику)))потом покажу))) ::yaz-yk:

умочка

вот тебе до кучки

Аленчик ,а калорийность подскажешь плиз)))лень считать)))

Аленчик37

Core921 писал(а):

График меня просто заворожил. Сделала анализ своего. Получилось что в 1 месяце я сбросила 5.4 кг, а во втором всего 2 кг. Как то маловато мне кажется... :-(

первый месяц все хорошо сбрасывают... потом процесс замедляется... вообще в месяц 3-4кг это нормально, а больше уже хуже... чем медленнее мы худеем тем надольше сохраним результат.... вот я и планирую не больше 4 кг в месяц, но думаю что это будет все труднее и труднее.... ведь главное еще правильное питание, а не тупо сбросить вес... вот.... :za_da_va_la:

... удачи Ольчик... :morging:

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

Аленчик ,а калорийность подскажешь плиз)))лень считать)))

ой и рассеянная ты мать седня какая-то... по ссылочке моей ходила? там все есть! :whistle1:

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции