muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Superstar

muza1982
Слушай, ну мне кажется, что ты преувеличиваешь, правда :ne_vi_del:

Тем более, сейчас войдешь в норму и снова всё сбросишь :co_ol:

ИринаКруг

muza1982
у меня 6 кг привеса.

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Слушай, ну мне кажется, что ты преувеличиваешь, правда :ne_vi_del:

Тем более, сейчас войдешь в норму и снова всё сбросишь :co_ol:

Ты права, будет видно... что там, да как... :nez-nayu:

ИринаКруг писал(а):

muza1982
у меня 6 кг привеса.

Мне Ириш, страшно на себя смотреть, такие бока наела, что ужас! :ne_ne_ne:

У тебя хорошо получается сбрасывать, так что быстро вернешь свои 46 :a_g_a:

Superstar

muza1982
Что у тебя сейчас-то происходит? :smu:sche_nie:

muza1982

Вот мой рацион на сегодня:

Superstar

muza1982
Это рацион, который на работе?

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Что у тебя сейчас-то происходит? :smu:sche_nie:

Сегодня считала калории, перебор по углеводам.. :nez-nayu:

На работу вышла, а ты как? Сдала экзамен, он ведь у тебя сегодня?

Superstar

muza1982
Экзамен сдала :a_g_a:

Теперь впереди второй :nai_ls:

По поводу рациона:
1. Яблочный сок натощак без другой еды не советую, особенно если он не слишком сладкий. Для желудка не очень :ny_tik:

2. Ты калории каши, пирожка, и всего такого прочего берешь прямо из меню на работе? Или как-то сама прикидываешь на глаз?
3. Ужин намного более плотный, чем обед, я бы их поменяла местами. Но тут уже сложнее, раз ты на работе :smu:sche_nie:

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Это рацион, который на работе?

Да, кроме ужина, его я ела дома.. :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:

Superstar писал(а):

muza1982
Экзамен сдала :a_g_a:

Теперь впереди второй :nai_ls:

По поводу рациона:
1. Яблочный сок натощак без другой еды не советую, особенно если он не слишком сладкий. Для желудка не очень :ny_tik:

2. Ты калории каши, пирожка, и всего такого прочего берешь прямо из меню на работе? Или как-то сама прикидываешь на глаз?
3. Ужин намного более плотный, чем обед, я бы их поменяла местами. Но тут уже сложнее, раз ты на работе :smu:sche_nie:

Отвечаю:
1. Яблочный сок, не натощак, так как я до этого ела кашу.. :nez-nayu:

2. Все калории беру из инета, думаю плюс минус пару калорий роли не сыграют...
3. Обед, как получается, обычно он состоит из первого и второго, но так как я мясо не ем, то блюда с мясом откланяются.. вот так вот.. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Superstar писал(а):

muza1982
Экзамен сдала :a_g_a:

Теперь впереди второй :nai_ls:

Какую оценку получила? :cool_cool:

Superstar

muza1982 писал(а):

Отвечаю:
1. Яблочный сок, не натощак, так как я до этого ела кашу.. :nez-nayu:

2. Все калории беру из инета, думаю плюс минус пару калорий роли не сыграют...
3. Обед, как получается, обычно он состоит из первого и второго, но так как я мясо не ем, то блюда с мясом откланяются.. вот так вот.. :nez-nayu:

То, что сок не натощак, очень радует, правда :-):

Пирожок-то вкусный был? :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

muza1982 писал(а):

Какую оценку получила? :cool_cool:

Пятерочка

muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Кто сейчас на конференции