Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

вьюн-ната

РАДА
вот молодец! :cool_cool:

ну это ж факт - кто ест часто и по чуть-чуть проблемм в весе не знает! ещё б научится так... а то из крайности в крайность! за моменты просветления и снижается вес! а в остальное время лишь гуляет туда-сюда! :ny_tik:

И хозяйка дневничка тем же страдает! :ni_zia:

yukkka

Nina

Тигруля писал(а):

Главное-вечером держись,когда с работы придёшь! :pri_vet:-:

Nina

вьюн-ната писал(а):

весь день?! Ну как после такого вечером не переесть?

нет. сегодня не весь день. всего 4 часика там побыла. :mi_ga_et:

Юлия2709 писал(а):

Удачного дня!!!!!!!!!!!! :-|-:

Спасибо!!!! И тебе такого же днечка :mi_ga_et:

yuka
Привет!!! :-|-:

РАДА
fatini
молочинки, что планируете обеды :cool_cool:

Mislead
yuka

Тигруля писал(а):

Главное-вечером держись,когда с работы придёшь! :pri_vet:-:

я постараюсь :a_g_a:

правда уже дневную норму съелаааа :smu:sche_nie:

Sterwo4ka

Nina приветик!!! работа весчь в том случае, когда надо удержаться от поедания :-)

нам прям круглосуточно надо работать :-)

дома ем, ем. запихиваю все годиться, порою ем и ловлю на мысли что не вкусно ведь, а все равно кусаю и глотаю расчитывая,что повкуснеет следующий кусок....это есть ПЛОХО :nel-zya:

надо уметь себя останавливать. У меня когда получается, я себя за это уважать начинаю, гордиться собою "вот я выкинула мороженое и не стала доедать его за дочкой....пусть это минус 15 рублей, вот я не доела и оставила котлетку на тарелке, потом доем...пусть через 15-30 минут, но зато потом.....и т.п." но это бывает реже,чем осквернение своего желудка....дело привычки :ny_tik:

а вечер так и соблазняет на всякие "каки"-здесь я гордиться собою ну никак не могу

Nina

Sterwo4ka писал(а):

Nina приветик!!! работа весчь в том случае, когда надо удержаться от поедания :-)

нам прям круглосуточно надо работать :-)

дома ем, ем. запихиваю все годиться, порою ем и ловлю на мысли что не вкусно ведь, а все равно кусаю и глотаю расчитывая,что повкуснеет следующий кусок....

Привет!!!
Как это знакомо :ny_tik:

я только сейчас понимаю, что вкус шоколадных конфет мне не приятен... но все же сегодня 3 штуки съела :nez-nayu:

вьюн-ната

Нинуська, я фотки новые в альбом загрузила!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Господи, да убери ты от себя эти конфеты! Откуда они у тебя только беруться?!

Mislead

вьюн-ната писал(а):

Нинуська, я фотки новые в альбом загрузила!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Господи, да убери ты от себя эти конфеты! Откуда они у тебя только беруться?!

мне вот тоже интересно)))))откуда беруцо..почкованием размножаются?

Ну что ты сегодня умничка?)

Тигруля

Нинулька,привет!
Завтра начало конкурса,ты готова?

Sharabashka

Доброе утро солнце наше! Ну как ты там?

:-)

Зааберите у ребенка конфетыыы!
Так! Давай нам телефоны твоей семь и сотрудников! Мы всех обзвоним и скажем " Нинке конфеты не давать! Она от них отекает!"

Юлия2709

Давай мне конфеты :ps_ih:

у меня кошка их любит :-)

Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Кто сейчас на конференции