Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Dream30

MariyaV, сегодня не занималась.

Но я ближайшие три дня не смогу заниматься, так как буду вне дома.
Смогу только гулять.
Я сегодня отхожу, а потом у меня будет целых три выходных. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 52 секунды:
Или сегодня тоже забить? :-)

DStorm

Dream30 писал(а):

Или сегодня тоже забить? :-)

Последствие перегруза (не сколько физического, сколько морального) и отсутствие отдыха...

Dream30

DStorm
Да, я вроде и не устала... по своим ощущениям.
Мне правда трудно понять перегруз есть или нет.
Объясните как это понять?

DStorm

Dream30 писал(а):

DStorm
Да, я вроде и не устала... по своим ощущениям.
Мне правда трудно понять перегруз есть или нет.
Объясните как это понять?

Когда появляется желание забить, пропустить и т.д. когда просто лень шевелится...

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Когда появляется желание забить, пропустить и т.д. когда просто лень шевелится...

Мне всегда лень шевелиться и вообще хоть что-то делать :-)

Значит у меня всю жизнь перегруз, а не матушка-лень ? :-)

Dream30

DStorm писал(а):

Когда появляется желание забить, пропустить и т.д. когда просто лень шевелится...

У меня такое изредка, но бывает.
Но я себя заставляю заниматься в такие моменты...
Не надо?

Dream30

Вкусный пончик, кстати да... я это тож на лень списываю.
Очень трудно вдруг взять и поменять себя...
Превратить человека малоподвижного, ленивого в подвижного, активного.
Для этого нужно время и усилия... и иногда приходится давать самой себе под ленивый зад пинка. :-)

Лада0117

будем стараться обходиться без пинков! Ведь двигаясь, мы продвигаем пищу в нужном направлении....
и вот опять о деликатной проблеме, объездила все аптеки в округе, ни кто не знает, что такое "гранулы сенны", которые нужно добавить в волшебный состав: чернослив, курага, изюм и т.д. может кто подскажет, что это за штука, может просто сенны добавить?

Dream30

Лада, не знаю траву видела, таблетки видела... а гранулы нет.
Мне свекла помогла.
Буду ее добавлять в свой рацион для профилактики.)))

Лада0117

Dream30 писал(а):

Лада, не знаю траву видела, таблетки видела... а гранулы нет.
Мне свекла помогла.
Буду ее добавлять в свой рацион для профилактики.)))

так мне в аптеке сказали, что вообще первый раз слышат, но 50 гр таблеток это очень много, фармацевт предложила все же взять в травке, эх зря не взяла.... пока не горит, но хранить в баночке в холодильнике не помешает :du_ma_et:

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции