Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 20:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 143 из 157
  [ Сообщений: 1561 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 157  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 09:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@ писал(а):
Привет
Главное в зал вернулась!

Привет :pri_vet:-:
Третью неделю в строю, чему несомненно рада. Оказывается, скучала по нагрузкам
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 10:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ради интереса посчитала сегодняшний рацион, по самым скромным подсчетам 2000 калорий, 120 белка, 240 углей, 60 жиров. Плюс овощи и что-то по мелочи. И чувство голода все равно будет :ny_tik:
Эх, где ж тут похудеешь. Походу надо чуть поумерить аппетит.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
Уменьшаешь белок, добавляешь угли - и нет чувства голода
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 14:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Вкусный пончик
Уменьшаешь белок, добавляешь угли - и нет чувства голода

Главное не переборщить, потому как когда мало белка, я не чувствую насыщения тоже.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 23:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:-)
Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
micy
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
ты как всегда в точку :co_ol: :hi_hi_hi: я прям солидарна с тобой :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмилк@
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 15:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
На 2т я б так ел :sluna:
Как неделя прошла?

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 21:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
micy
Я как всегда жизненно :-)

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
:-|-:
Людмилк@
Неделя суматошная, на работе особенно.
Работа-тренировка или английский-дом и по кругу :-):

Ела больше, но и тренировки не пропускала и занималась там нормально. 3 силовых, завтра кардио :-):

Ввязалась в одну долгосрочную авантюру, не знаю, что выйдет, все зависит от меня. Главное не ленится и всё получится. Хотя, кажется таким сложным и почти нереальным :ps_ih:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 22:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
После сегодняшней силовой :-):
::yaz-yk:


Последний раз редактировалось Вкусный пончик 02 фев 2016, 09:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмилк@
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 23:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
Все у тебя темно и страаашно)) покрыто тайной завесы :sh_ok:
Взялась, иди до конца))
Работа-дом-инглиш, в моём случае все это уже пройдено, как хорошо в отпуске :mamashka: ни одного дня выходного :-)

Вкусный пончик
Вкусняшка попная в розовых кросах :check_it: была бы я мужчиной :sluna:

И чего енто ты там спряталась, красоту надо показывать :-:ok:-:

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 143 из 157
  [ Сообщений: 1561 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 157  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allaJofisa, AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Kitunati, largaret, MetaExternalAgentBot, nata677, rakas, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Лада777, Ленусечка, Марина ГШ, МашаРадион, Татьяна Демьянова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB