Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 мар 2026, 21:40

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 143 из 157
  [ Сообщений: 1561 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 157  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 09:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@ писал(а):
Привет
Главное в зал вернулась!

Привет :pri_vet:-:
Третью неделю в строю, чему несомненно рада. Оказывается, скучала по нагрузкам
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 10:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ради интереса посчитала сегодняшний рацион, по самым скромным подсчетам 2000 калорий, 120 белка, 240 углей, 60 жиров. Плюс овощи и что-то по мелочи. И чувство голода все равно будет :ny_tik:
Эх, где ж тут похудеешь. Походу надо чуть поумерить аппетит.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
Уменьшаешь белок, добавляешь угли - и нет чувства голода
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 14:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Вкусный пончик
Уменьшаешь белок, добавляешь угли - и нет чувства голода

Главное не переборщить, потому как когда мало белка, я не чувствую насыщения тоже.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 23:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:-)
Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
micy
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
ты как всегда в точку :co_ol: :hi_hi_hi: я прям солидарна с тобой :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмилк@
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 15:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
На 2т я б так ел :sluna:
Как неделя прошла?

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 21:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
micy
Я как всегда жизненно :-)

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
:-|-:
Людмилк@
Неделя суматошная, на работе особенно.
Работа-тренировка или английский-дом и по кругу :-):

Ела больше, но и тренировки не пропускала и занималась там нормально. 3 силовых, завтра кардио :-):

Ввязалась в одну долгосрочную авантюру, не знаю, что выйдет, все зависит от меня. Главное не ленится и всё получится. Хотя, кажется таким сложным и почти нереальным :ps_ih:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 22:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
После сегодняшней силовой :-):
::yaz-yk:


Последний раз редактировалось Вкусный пончик 02 фев 2016, 09:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмилк@
 Заголовок сообщения: Re: Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 23:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик
Все у тебя темно и страаашно)) покрыто тайной завесы :sh_ok:
Взялась, иди до конца))
Работа-дом-инглиш, в моём случае все это уже пройдено, как хорошо в отпуске :mamashka: ни одного дня выходного :-)

Вкусный пончик
Вкусняшка попная в розовых кросах :check_it: была бы я мужчиной :sluna:

И чего енто ты там спряталась, красоту надо показывать :-:ok:-:

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 143 из 157
  [ Сообщений: 1561 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 157  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB