Леська у меня в бёдрах прибавилось 1,5 см и в талии сантиметров 4-5 . Аж стыдно писать. Итак не айс было, то есть уходило тяжело, а теперь ещё и прибавилось.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Давай, я вот думаю в своём дневничке сделать пост с тренировками и каждый день его корректировать, добавлять по времени сколько отзанималась + пост по питанию и ежедневные отчёты с отвесами.

Девчонки, спасибо ВАМ ЗА ПОХВАЛЫ И ПОЖЕЛАНИЯ ХОРОШИЕ...

все ждут мои новые фото, но я беру еще времечко до 12 июня, т.к. мышцы наросли, а жирок не стопился ...

Маруся любопытная
с постами хорошая идея
я тоже наваяю)

Асарс
Ань, будем ждать твоих вдохновляшек)

Мои красотулички всем огромный привет!
Я уже часть наеденного сбросила, осталось еще немного, но блин выходные впереди!
Решила вносить изменения веса раз в неделю, по пятницам, хотя на весы прыгаю по прежнему по сто раз на дню , так хоть видно будет лучше уже изменения, а то вес прыгает +/- и уже не так заметны изменения

целиком с тобой согласна про весы... Сама задумываясь чтобы свешивается раз в неделю.... Но еще конкурс конфеток продолжается.... А кроме того я такая любопытная....
Надо как то пьесе лить себя и с понедельника не свешивается... Хотя не иногда кажется что без контроля меня разнесет.....
Что делаешь!!???

МУЛЕН РУЖ
Не я взвешиваться буду каждый день, для контроля, а то Остапа опять понесет не в ту степь
А вот менять в линеечке раз в неделю и тогда график в кабинете раз в неделю менятся будет, а то этот зигзаг ежедневный меня "напрягает", честно!
Сейчас я на кухне пораюсь, а то немного захламились, так раздражает, а руки вечно не доходили

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Люся и Аня, как ваши карандашики???

Лесенька, я заметила, что как только здоровье у детей нормализуется, сразу память пропадает, что они болели...

спасибо, сегодня приступов кашля почти нет...

Леська привет, моя сегодня кашляет во всю и всю ночь кашляла.
Аня, а ты чем кашель лечила? Мы обычно Проспаном спасаемся, но в этот раз, кашель по нарастающей.

Добавлено спустя 56 секунд:
Леська, а ты чем кашель лечила?

Люсь, у нас дома небулайзер - мы делаем ингаляции, завариваем травы и сухой сироп от кашля, а в нем разбавляем 4 таблетки мукалтина, это то что щадящие, если не помогает, то переходим на более серьезное лечение

У нас тоже небулайзер есть, ультразвуковой, но туда нельзя отвары и сиропы, они забивают фильтры. Туда идут только спец растворы аптечные для ингаляции или минеральная вода или физ раствор. Лесь, а сироп через небулайзер не вредно ? Я читала, что сиропами нельзя делать ингаляции и педиатр нам о том же говорил.
Небулайзером пользуемся редко, ребёнок не даётся, истерику закатывает. Думаю что перерастём через годик такое поведение на этот аппарат.