madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Доминик

ADANIEL писал(а):

madonna писал(а):

Меня как то назвали Дон Кихотом.

Дык ты по типу Дон Кихот!
А я Жуков - танк, прущий на пролом! :-)

А я -врач палаты №6

madonna

Ты когда уезжаешь? :du_ma_et:

Вопрос не простой. Я не готова вот так сразу ответить. Надо подумать. А может еще и посоветоваться с другими минусфунтиками. :a_g_a:

selena

madonna
Для Lenysja один из вариантов - после отпуска побыть неделю на расчётной равновесной, а потом подниматься выше по 100. Если прибавка пойдёт - данные последних двух недель в калькулятор, считать их настроечными. Только надо в отпуске кушать очень хорошо, не отказывать себе в лакомствах. Но вероятность прибавки веса высока, т.к. скачок от 1500 большой может получится. А снижать после отпуска на 1600 - совсем, наверное, не правильно. А как ещё можно поступить?

Lenysja

madonna
selena

Приветик!

уезжаю я 10,08 сделаю , значит как Селена говорит :a_g_a:

,буду есть и не париться, а вот что такое побыть неделю на расчётной равновесной???

selena

Lenysja писал(а):

что такое побыть неделю на расчётной равновесной???

В теории МФ есть формула, по которой рассчитывается теоретическое значение равновесной калорийности
- т.е. такой калорийности суточного рациона, при которой вес не уменьшается и не увеличивается. На практике это значение может быть несколько иным, но для примерной оценки подходит. Для тебя при весе 76 кг у меня получилось значение 2175ккал (можно округлить до 2200ккал). Это столько тебе надо кушать в день, чтобы остаться в весе 76 кг. Для того, чтобы восстановить обмен веществ, надо поднять калорийность питания до этого значения или выше.

Lenysja

selena
Spasibki, ponjala!!! :cool_cool:

znachit po priezdu kushau na 2200 nedelky! :ya_hoo_oo:

ADANIEL

Привет!

madonna писал(а):

Девчонки, что то я не пойму о каком вы тесте говорите?

ну я думала ты в курсе.
есть такая наука - соционика. рассматривает взаимоотношения между людьми (экстраверты, интроверты и т.д.). так вот существует 16 типов, для легкости понимания характера каждого типа, его назвали именем известного человека, которому этот тип соответствовал (Жуков, Наполеон, Есенин, Гюго и т.д.).
16 типов личности организуют 4 квадры. Вот например, Жуков и Есенин из одной квадры и являются дуалами, т.е. полное взаимопонимание. Жуков и Дон Кихот в в разных квадрах, но у них отношения - друзья. Есть зеркальные отражения, эго и т.д.
почитай про соционику, думаю тебе будет интересно.

selena

ADANIEL писал(а):

Привет!

madonna писал(а):

Девчонки, что то я не пойму о каком вы тесте говорите?

ну я думала ты в курсе.
есть такая наука - соционика. рассматривает взаимоотношения между людьми (экстраверты, интроверты и т.д.). так вот существует 16 типов, для легкости понимания характера каждого типа, его назвали именем известного человека, которому этот тип соответствовал (Жуков, Наполеон, Есенин, Гюго и т.д.).
16 типов личности организуют 4 квадры. Вот например, Жуков и Есенин из одной квадры и являются дуалами, т.е. полное взаимопонимание. Жуков и Дон Кихот в в разных квадрах, но у них отношения - друзья. Есть зеркальные отражения, эго и т.д.
почитай про соционику, думаю тебе будет интересно.

Любопытненько... :reading:

Grenka

ADANIEL
Это я как испорченная образованием выскажусь, потому что молчать не могу, ой, замолчите меня!... тсс... соционика - это не наука... :-):

selena

Grenka писал(а):

ADANIEL
Это я как испорченная образованием выскажусь, потому что молчать не могу, ой, замолчите меня!... тсс... соционика - это не наука... :-):

На первый беглый взгляд показалось, что это то же, что психология, вид сбоку :hi_hi_hi:

(психология вроде как пока наукой считается), на второй беглый взгляд показалось, что это смахивает на психоанализ (про научный статус спорят)... :nez-nayu:

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции