марина шер

Вау! Вот это результат! Как классно достичь цели и жить в лады с телом, молодец!
И тебя с наступающим!

Светлана
Василек

марина шер

ОТличный вес
отличные объемы.

Марина, как же мне нравится твой вес и объемы! И планы твои по поводу рельефов на теле тоже нравятся. Мне это в мои года уже никогда не грозит, потому за тебя порадуюсь очень-очень! И с наступающим НГ тебя!

А как же Эрнестина Шеферд? И вряд ли она единственная.
Так что все возможно.

Всех с наступающим!
Пусть год будет очень и очень счастливым!!!

прочитала дневник- вы молодцы
хотя я раньше не считала успехом тех кто изначально был худой и невысокий- это для меня было "другая лига"
но тем не менее поняла что тоже тяжело

эх....54 кг я бы родину продал за такой вес...я наверное в 3-м классе столько весила

В целом, да, я всегда была или худой или очень худой и самый большой вес - 65 кг
при твоем росте у тебя отличный вес и объемы.
ИМТ хоть и не показатель, но у меня он точно такой же как и у тебя, талия тоже широкая.
Попробуй сменить систему тренировок, ну и без голодовок лучше обходится.
Я начала колотить грушу и вес пошел вниз очень быстро.
С января буду комбинировать зал+груша

Вряд ли она была 100+ когда-либо. Я вот сейчас схуднула, но живот и кожа - далеки от совершенства. Они не висят, не болтаются, но.... вряд ли такое можно убрать полностью после 50 лет.

svet.light
на сколько схуднула?


сейчас думаем над детским меню - понаедут племенники, друзья с малышней.
у них отдельный будет столик
без *взрослых* вредностей
буду у них таскать
спрашиваем у всех что хотите - они не сговариваясь - Пиццуууу!!!
вот так , и ничгео им больше не нать. Пицца на мне в итоге

Мариш, какую пиццу делать будешь? Моя любимая с полосами бекона, ростбифа, зеленой спаржей и соусом холландезе. Мням!