Хороший коридор... Я тоже против 1200. Кстати, то, что поправляешься может быть и причиной низкого коридора (ранее) не знаю, сидела ли ты на нём раньше или нет.... Но однозначно, если ты сейчас будешь сидеть на таком низком калораже, то похудеешь, да... но (!!!) начнешь кушать нормально и снова будешь набирать... Я бы лучше сделала разгрузочный день (хоть и не приветствую их) или пересмотрела продукты, что ешь.. сократить Жиры, быстрые угли, Я думаю, что в эти 1800ккал входят далеко не ППешные продукты, а ты сделай ППешные на таком ккал.
Это моё мнение... решать конечно же тебе самой.... Просто... если ты на этих 1200 скинешь примеру 19кг. тебя устроит вес в 100? думаю, что захочешь меньше, а сколько тогда тебе нужно будет наедать Ккал?? 50 ? пить только воду? Я бы просто категорически не советовала сидеть на 1200 (СЕЙЧАС)

Я-Жанна
Жан,это у меня ..типа разгрузочных дней И ППэшное
А набирать то я стала после зажора....вечером .А может это и от воды,счас пью ООчень много.

Ну вот.. если знаешь причину, то зачем снижать коридор? брось ночные зажоры... А воды много не бывает.... мало-плохо.... нет!! если конечно ты солёное-копченое ешь, то да... вода плохо... а если на ПП, то всё ОК. не садись на 1200

Привет,девочки и Людмилка!Вот точно,Люда,наша жара в режим питания вносит свои коррективы.
Днём в жару ничего не хочется.Я пытаюсь этим воспользоваться,у меня сегодня весь день чай с молоком,пока всё хорошо,впереди вечер
Ты где,чем занята,выходи

Всем Здрасте!!!
Сегодня воюю с девчёнками Дома духотень,на улице ёщё хуже и дети капризничают.То им одно не так,то другое не эдак Затолкала их под душ Вечером дочь придёт,обещала их свозить вечером в Еврозону на мультики.Манеько утихомирились
Сидят смотрят мультики и вентилятор рядом поставили.

У меня в бочках девчёнки купаются.По-моему погода устраивает только мои арбузы.Растут

воспоминания из детства.... тоже в бочке купалась... и так боялась первый раз окунуться... казалось что там кто-то есть

Интересно,и до каких размеров они у тебя вырастают?

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

А у нас в бочке рыба плавала Отец с рыбалки привозил

Классно в бочке, наверное. Не стандартно, не бассейн, интереснее.

вот и у меня дедушка то рыбу, то раков туда запускал... вот мне всегда и было страшно первый раз опускаться а бочка ещё изнутри была смоленная... и вода казалась черной ...