lenanik63: Мой путь к здоровью, стройности и красоте

Марина Моос

Лена,привет.Почему то конец зимы зажорный получается :-)

,у меня так каждый день косячный.Вчера блинов наелась.

Марина31

Доброе утро

lenanik63 писал(а):

завтра опять попытаюсь взять себя в руки, да что там попытаюсь возьму обязательно

а я вот просто уверена в тебе, что возьмешь себя в руки. по другому быть не может. :men:

luchick

Лена, привет :pri_vet:-:

Может не стоит так разгружаться? :nez-nayu:

Просто понизь себе калорийность чуток.

Xomka81

lenanik63 писал(а):

я решила устроить разгрузочный день на твороге и кефире, до четырех часов на таком питании я выдержала, потом жутко захотелось ЖРАТЬ, долго бороться с этим чувством не получилась, напхалась всякой дрянью теперь сижу себя ругаю на чем свет стоит :punish:

Ленок, прости господи! Ничему тебя жизнь не учит....
:spa-nk:

Опять белковый день... Тьфу!
Почки прошли что ли?
Белок пробивает на пожрать. По тебе можно учебники писать!

БАЛАНС, БАЛАНС и еще раз БАЛАНС!

lenanik63

Привет, девулечки-красотулечки!!!
Спасибо вам, дорогие!!! Ну вот где еще так и поймут, и поддержат, и подбодрят, и поругают, и вселят надежду что жизнь наладится и все будет хорошо :-)

Лань07
Светочка, раньше я очень хорошо переносила белковые дни, а вот вчера организм взбунтовался почему то :-(

Марина52
да, что то зажорчики случаются, надо с ними бороться, а то вернем все скинутое непосильным трудом :nez-nayu:

Марина31
Мариночка, какая ава классная у тебя, красивая весенняя :cool_cool:

Сегодня кушать было некогда целый день, забегалась дел много было, в четыре часа съела и обед и полдник сразу, все ПП-шное без нарушений, но много получилось :-(

поужинаю творожком, надеюсь весы завтра не расстроят

luchick
конечно не стоит, Танюш, что то я былое решила вспомнить и зря, как оказалось :nez-nayu:

больше не буду

Xomka81
Хомулечка, жизнь учит, только быстро уроки забываются, память то девичья :smu:sche_nie: