d@rling: Я всё смогу!

Калинка75

d@rling писал(а):

Сегодня питаюсь в обычном режиме, но сократила калории. Буду постепенно увеличивать.

Ты умничка!!! :a_g_a:

Lita123

d@rling писал(а):

Убейте меня :kav_boy:

я опять на ночь наелась.
Меня кто-то сглазил, не иначе

ну-ка, бери себя в руки! Посмотри еще раз в зеркало на свой раздутый живот, нравится?

Lita123

Наташулик, прошу тебя, постарайся внутренне успокоиться. Я уверена, не голод тебя толкает ночью делать сырный бутер, а желание расслабиться... У меня та же фигня. Я после прошлонедельного зажора, как и говорила, была 1 день на гречке, потом маленькие порции, и сладкое себе позволяла, но ела понемногу, и пила много воды и чая. Короче, если верить весам, то вес вернулся к дозажорному, а было почти +3 кг! :-(

так что все реально, все уйдет, просто расслабься и нормально питайся, старайся быстрее засыпать, чтобы не было времени придумать, че еще можно успеть сожрать :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75 писал(а):

и сейчас с тряпочкой? а давно ты в обе стороны крутишь?

Привет! Все равно тряпочку подкладываю, а то если синяки появятся - так опять на неделю придется его отложить. А кручу я только в одну сторону. Никогда не умела в другую :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: d@rling: Красивой быть не запретишь, или в погоне за мечтой
d@rling
Приветик! Ты с зажорами поаккуратнее! А то вон как я облопалась и отравилась - до сих пор страдаю. Желудок ведь привыкает к маленькому объему еды, а потом не в состоянии все переварить. Так и до больницы не долго. :-(

d@rling

Привет, девочки, еще раз))
Я уже успела с утра кучу дел переделать, сейчас вот пообедала и сижу счастливая :-)

Спасибо за поддержку :bu_ket:

Сегодня мне на завтрак вдруг не захотелось овсянку :sh_ok:

И меню сегодня малюсенькое, ну а что делать, я его слепила из того, что было, как говорится :-)

Знаю, что мало, может быть, чего еще добавляю...Но дома ничего нет из полезного :ne_vi_del:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
На ужин не маловато только яйцо. И как это у тебя оно ровно 100 получилось? Ты не ошиблась?
И почему у тебя живот такой? Что-то мне кажется меньше должен быть :du_ma_et:

d@rling

ЕНКА
все по весам :a_g_a:

одно яйцо 49, второе 51 :hi_hi_hi:

Знаю, что мало, но не хочу углеводами разбавлять ужин, а больше ничего нету :ne_vi_del:

Живот измеряю на 2 см ниже пупка.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
У меня на такой случай крабовые палочки бывают. С яичком и вкусненько и белок сплошной.
Или кефирчик - тоже хорошо

d@rling

ЕНКА
крабовые палки есть, но я не могу их просто так есть :-)

Так что ограничусь яйцами

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
А ты их покроши и яички покроши - салатик наподобие будет. Я еще как-то в целях разнообразия фаршировала их. Раскатываешь палочку и яйцо тула и закатываешь

d@rling: Я всё смогу!

Кто сейчас на конференции