я тут с приветом,сонная и без отвеса

tan4ik, ну ничего -100 это тоже результат.... а у меня уже 3 дня 0...... хотя я на качельках и ничего не нарушаю

елена58, приветик
эх спать както надо, это ж как от стресса может ни с того ни с сего вверх поползти (тьфу-тьфу).
Mouse_ntl, так нее какой результат я думала наем быстро и освобожусь также
ан нет не полегчала . А ты и вправду, не нарушаешь же , может надо мысли отбросить, думать что завтра с отвесом придешь, перебороть себя
Я вот все слабинку вечером проявляю чуток .

tan4ik, не не нарушаю..... сама в шоке.... может потому что я на весы становлюсь до похода в белую комнату как говорит ПчЁлА.... ну не могу я утром в белую комнату идти

Mouse_ntl, у меня та же беда после домашних каникул... сбилось все, весь режим, сон, еда и то самое.

Всем привет!

девочки, про горчицу поняла, а сода и соль чего сколько вешать в граммах?

tan4ik, я после этих праздников ели приучила себя нормально питаться, а то какая-то хрень постоянно получалась.... эту недельку умницей продержала на качельках без нарушений.... прошлую в самый малый день немного согрешила..... а эту всю выдержала.... завтра последний большой день..... муж запланировал мороженое кушать

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:


приветик.... если ты по ваннну то я делаю так где-то грамм 300 г соли, 100 г соды и горчицы я ложу 2-3 ст. л. ( но у меня аллергия на горчицу) ... а еще я добавляю пару капель эвкалипта для релакса

Mouse_ntl
поняла, а сколько по времени?

pupsik23, не больше 20 минут.... а то может быть ожог.... ты сама почувствуешь когда хватит... потом контрастный душ без мыльнорыльных принадлежностей и тепло одеться и под теплое одеялко на 40 минут минимум, а лучше ночь переспать так..... потеть будешь жестоко, но нужно терпеть тогда эффект будет

pupsik23
я обычно пачку соли и пачку соды беру. Причем соль самая обычная, пищевая. И лежу сколько могу. Долго не получается - жарко мне. Еще про ванны у меня в блоге есть