Missis_Marina: От 95 к 60...

Я Оксаночка

Missis_Marina
приветик!!
поздравляю с покупочками и с чудесным подарочком!!!! :cool_cool:

Missis_Marina

Девочки всем приветики)
Вчера времени вообще небыло отписаться в дневничке!
Вчера был опять привес, а согодня немного отвесило) Вобщем я топчусь на месте, то плюс то минус)
Вчера начала второй уровень с Длжиллиан Майклс.... закончить тренировку не смогла!! Во первых ооочень тяжело, половина движений вообще не получается, Валера надо мной так хохотал :-)

я как бегемотик бегала по комнате))) :-)

А в конце опять надорвала икру на правой ноге, она у меня только только прошла, и видимо не до конца!
Сегодня буду пробовать опять) Ну неужели у меня не получится))) :ps_ih:

СолнцеЗай

Missis_Marina писал(а):

Девочки всем приветики)
Вчера времени вообще небыло отписаться в дневничке!
Вчера был опять привес, а согодня немного отвесило) Вобщем я топчусь на месте, то плюс то минус)
Вчера начала второй уровень с Длжиллиан Майклс.... закончить тренировку не смогла!! Во первых ооочень тяжело, половина движений вообще не получается, Валера надо мной так хохотал :-)

я как бегемотик бегала по комнате))) :-)

А в конце опять надорвала икру на правой ноге, она у меня только только прошла, и видимо не до конца!
Сегодня буду пробовать опять) Ну неужели у меня не получится))) :ps_ih:

Привет!
Так ты захотела,чтобы все с первого раза получилось!!! Не,так не бывает!!! Те,кто показывает на видео упражнения,тоже,небось,годами тренировались,пока у них отточенные движения получились... Ты не отчаивайся, просто повторяй и повторяй. А Валера -пусть смеется,двойная польза -и он поржал,и ты зарядку сделала. А еще лучше -пусть он попробует чего-нибудь из упражнений сделать,и тогда и ты посмеешься от души :-)

Missis_Marina

СолнцеЗай

Да неее он не со зла смеется)) Мы вместе ржем когда действительно смешно получается) А так он меня поддерживает, подсказывает когда не правильно что-то делаю)
Он на моём элипсоиде гоняет пока я прыгаю) Так что оба делом заняты) :-):

Лелёк

Missis_Marina
Ой, но с ногою-то поаккуратней! Делай пока первый уровень. Как натренируешься получше на первом, не будешь после него чувствовать усталость, тогда и перейдёшь на второй. И адаптируй под себя движения. Так, как получается. Она ж и говорит, можно делать облегченный вариант, главное не останавливаться. Это же спортсменки показывают, нереально для нетренированного человека наравне с ними выполнять. Главное, не сдавайся и береги ногу! :mi_ga_et:

Я Оксаночка

Missis_Marina писал(а):

Он на моём элипсоиде гоняет пока я прыгаю) Так что оба делом заняты)

Missis_Marina

Привет красотули)
Сегодня у меня было - 100 гр))) но боюсь сегодняшними печеньками и паштетом я все испортила и завтра точно привешу)
Сейчас пойду с Джиллиан заниматься, вчера уже лучше получилось) Думаю сегодня тоже должна справиться) Нога в порядке, побаливает немного.. но совсем капельку) стараюсь беречь ее)))
Лелёк

нет, не хочу на первый возвращаться!!! я сильная, я смогу) :a_g_a:

СолнцеЗай

Missis_Marina писал(а):

СолнцеЗай

Да неее он не со зла смеется)) Мы вместе ржем когда действительно смешно получается) А так он меня поддерживает, подсказывает когда не правильно что-то делаю)
Он на моём элипсоиде гоняет пока я прыгаю) Так что оба делом заняты) :-):

вот молодчаги,вместе-то всегда веселее!!!! :co_ol:

Лелёк

Missis_Marina
Выходи на связь!!! :-|-:

Missis_Marina: От 95 к 60...

Кто сейчас на конференции