ЯВолнаНоваяВолна: к новой цели!

nessi-76

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

Посмотрим что со мной будет к концу поста - може тож распухну на углеводах то! :-)

Потеря мышечной массы и витаминов будет, если всего придерживаться. Я тут по примеру Галины тоже начиталась. Сыроедение. Сухоедение. Голодание. Мой гастрит не выдержит. :du_ma_et:

Юля, ты поаккуратнее, пожалуйста!

ЯВолнаНоваяВолна

Без паники! Все необходимые витамины есть в растительной пище или синтезируются в организме из провитаминов содержащихся в растительной пище. Разве что кроме В12. Но его дифицит развивается через 5-6 лет сниженного поступления в организм.
Так что авитаминоза не будет.
В отношении мышц... более проблематично,но тоже пока не вижу причин для особого беспокойства.
Всетаки растительный белок существует!
Иначе все вегетарианцы сами превратились бы в растения и не могли передвигаться из за отсутствия мышц.
А пост - это даже меньше 2 месяцев.

чигуша

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

чигуша писал(а):

Офигеть ,вот это расписание и от куда только батюшки у нас толстые? :ny_tik:

Посмотрим что со мной будет к концу поста - може тож распухну на углеводах то! :-)

но,но,с нами такого не :nel-zya:

может быть

Ирали

ЯВолнаНоваяВолна
Юля, приветы!
как у тебя интересно! буду следить за развитием событий))))))

моя подруга каждый год постится и вес не набирает. раньше даже худела ( не специально, а так получалось)

Пусть у тебя всё будет хорошо! :-):

ЯВолнаНоваяВолна

Доброго всем утречка!
Ирали не мгоу пообещать, что всегда прям будет у меня интересно, но постараюсь! :a_g_a:

А ты заходи пожалуйста - всегда рада!

ЯВолнаНоваяВолна

Итак 3 день поста. Полет нормальный! Экипаж чувствует себя великолеплепно. :-)

На весах, как и ожидалось отвесище. В ближайшие 2-3 дня думаю будет компенсаторный привес, всвязи с началом питания. И только потом начнет потихоньку складываться картина подлиной динамики веса в пост.

ЯВолнаНоваяВолна

Вот мое совсем не ПП меню на сегодня. Как то примерно так будет. Количество может быть скоректировано по ходу событий... Очень много сладкого, но это мой "отрыв" за 2 предидущих дня!

ЯВолнаНоваяВолна

Молитва оптинских старцев на начало дня.

«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне настоящий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей святой, на всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я не получила известия в течении дня, научи принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя;
Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь».

Весенняя улыбка

Юля, приветик :-|-:

Молитву твою прочла(надо ее выучить)
и себе скопировала))
Удачно тебе дня :a_g_a:

lina52

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

Посмотрим что со мной будет к концу поста - може тож распухну на углеводах то!

Так там же предписано мало совсем есть. Один раз в день около 15 часов 200г. чего-нибудь одного в сырую седмицу и два раза в день по столько же в остальные дни.

Молитву Оптинских старцев знаю давно, кому только не распечатала и повесила в видных местах, а у меня как-то затерялась. Очень мудрые слова. Если б еще помнить об этом всё время.

ЯВолнаНоваяВолна: к новой цели!

Кто сейчас на конференции