Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Вкусный пончик
Привет) планы грандиозные
Я тут хотела тоже к 50 стремиться, но мне сказали, что лучше делать круговую :cry_ing:

Ага, прямо таки наполеоновские. Главное, чтобы реализация не подкачала :-):

Почему круговая? Это так грустно для тебя?) Как по мне так замечательная идея, упахаешься ты на этой круговой дай боже :hi_hi_hi:

Вкусный пончик

Приговор сегодняшнего утра:

ОГ: 89 см
ОТ: 68 см
ОБ: 98 см
Объем ноги в середине бедра: 54 см

Вес: 66,8 кг

Кстати говоря, не всё так страшно. Тем более сегодня-завтра КД, чувствую себя немного "водянистой".
По сути за месяц ( :sh_ok:

) питания как попало, и целый месяц отсутствия тренажерки ( :sh_ok:

) прибавился 1 кг, в талии 3 см (вот это самое грустное :-(

), в бедрах 1 см.

Плохо? Плохо! Но не настолько, чтобы рвать на себе волосы. Надо рвать салатик на тарелочку и рвать задницу в зале :men:

DStorm

Вкусный пончик
А как же обнимашки по вечерам и вкусный ужин?

Информер исправь, как напоминание обнимашкам )))

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

А как же обнимашки по вечерам и вкусный ужин?

Обнимашки уехали домой вместе с вкусняшками, теперь мой ужин творог и кефир в 22.00 :-(

DStorm писал(а):

Информер исправь, как напоминание обнимашкам )))

Поправляла, тормозит видимо :nez-nayu:

Людмилк@

Вкусный пончик писал(а):

Почему круговая? Это так грустно для тебя?) Как по мне так замечательная идея, упахаешься ты на этой круговой дай боже

потому что 1)темп "веселый" , 2) искать свободный или замену

Dream30

Вкусный пончик писал(а):

Но не настолько, чтобы рвать на себе волосы. Надо рвать салатик на тарелочку и рвать задницу в зале :men:

Отличные выводы! :co_ol:

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

потому что 1)темп "веселый" , 2) искать свободный или замену

Так в темпе вся и фишка :-):

С инвентарем может возникнуть проблема, но как вариант максимум свободных весов и зависимость от занятости тренажеров стремится к нулю :-):

DStorm

Dream30 писал(а):

Вкусный пончик писал(а):

Но не настолько, чтобы рвать на себе волосы. Надо рвать салатик на тарелочку и рвать задницу в зале :men:

Отличные выводы! :co_ol:

Выводы то отличные, чего не скажешь о просранных результах, и ладно бы были бы тренировки на рост ММ, так нет же, блин в похуделки игралась и как следствие просранный сезон, а резултьтат годовалой давности. Вывод, год просран в похуделках... Результат нулевой.

Моя в глубокой печали, кроме позорище ничего в голову не приходит :nez-nayu:

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Выводы то отличные, чего не скажешь о просранных результах, и ладно бы были бы тренировки на рост ММ, так нет же, блин в похуделки игралась и как следствие просранный сезон, а резултьтат годовалой давности. Вывод, год просран в похуделках...

Позволь не согласиться :-):

Чой-та результат годовалой давности. Год назад я была овер 75 кг, с 108 см жидкой жопой, талией 76 см (если это можно так назвать). Жрала всё подряд, в свободное время лежала на диване и тихонько ненавидела себя.

Просранные результаты? Частично да, ну и ладно. Наукой мне будет. Буду учится на своих ошибках, раз на чужих не смогла :nez-nayu:

DStorm писал(а):

Результат нулевой.

Обидненько :-(

***

Всё, Дмитрий меня похоронил. Пора прощаться. Сыпьте землю, господа :-)

Вкусный пончик

11.01.16. - 17.01.16

Слился 1 кг, нажратый за месяц ничегонеделания. Объемы буду мерить в конце следующей недели.

2 силовых и в воскресенье бегали по снегу на турбазе, катались на ватрушках, в общем засчитаю за кардио :-)

На неделе были КД, поэтому выпала 1 силовая и кардио, ибо самочувствие было паршивое, болел живот два дня :sh_ok:

С болью идти не было ни желания, ни сил.

После месяца без тренировок нещадно болят мышцы, хотя начала я не с тех весов, с какими занималась до перерыва. Надеюсь войду в колею и снова будет нормально.

Питание: не считаю, но ем умеренно. По прикидкам, 1800 наедаю точно, вероятно даже больше. Честно говоря, очень рада что вернулась к привычному рациону. В последнее время налегаю на хлеб, йогурт натуральный и (внезапно!) квашенную капусту. Никогда её особо не ела, а вот сейчас тянет. Интересно чего не хватает в организме, что тянет на эти продукты :du_ma_et:

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции