Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

salaka

Нёмка писал(а):

Во-первых отчет, во-вторых - пари! Не хочу быть жирафом

Нёмка писал(а):

Сегодня: 71,1 кг ................................ -1,6 кг

ох какие красивые цифры!

Нёмка

Рин писал(а):

А у меня, кажется, организм настроился на конкурсный режим, как раз в отчетный день отвесил)

Здорово! Конкурсы вообще стимулируют очень! :a_g_a:

salaka писал(а):

ох какие красивые цифры!

Спасибо!

Нёмка

Блин, так нужно есть... а я не хочу... вот совсем аппетита нет... надо попытаться хоть что-то в себя впихнуть...

Нёмка

Еле-еле себя заставила... Теперь я знаю, как себя чувствуют утки когда их насильно откармливают... :-(

salaka

Нёмка писал(а):

Теперь я знаю, как себя чувствуют утки

и гуси

Нёмка писал(а):

Еле-еле себя заставила.

даааааааааааа, у меня таких проблем не бывает :-)

Нёмка

salaka писал(а):

даааааааааааа, у меня таких проблем не бывает :-)

Я натупила с продумыванием меню на сегодня... Порции получились - свиньи обзавидуются, сыта абсолютно, но па калориям недобор. :nez-nayu:

Да и просто че-то не хочется есть... Вот, думаю, может и ладно? Но ведь вредно это... Потом проснется ЖОРик и капец... сожру все, что увижу :sh_ok:

mtg20102010

Цитата:

Нёмка
Я натупила с продумыванием меню на сегодня... Порции получились - свиньи обзавидуются, сыта абсолютно, но па калориям недобор. :nez-nayu:

Да и просто че-то не хочется есть... Вот, думаю, может и ладно? Но ведь вредно это... Потом проснется ЖОРик и капец... сожру все, что увижу :sh_ok:

Я обычно в таких случаях просто пропускаю прием пищи, а потом уже ем то, что там дальше по времени положено, к тому времени уже и аппетит появляется. В прошлое свое похудение я тоже себя насиловала и ела через силу, в этот раз решила иначе. Пусть небольшой недобор будет, это же не каждый день. Я думаю ничего не случится, если иногда не доедать. Вредно, когда систематически.

Нёмка

mtg20102010 писал(а):

Я обычно в таких случаях просто пропускаю прием пищи, а потом уже ем то, что там дальше по времени положено, к тому времени уже и аппетит появляется. В прошлое свое похудение я тоже себя насиловала и ела через силу, в этот раз решила иначе. Пусть небольшой недобор будет, это же не каждый день. Я думаю ничего не случится, если иногда не доедать. Вредно, когда систематически.

Да, я пересчитала - по объему больше 1,200кг - значит норма. Не буду больше давиться. :a_g_a:

ZaraZzka

приветик)

Нёмка писал(а):

Здорово! Конкурсы вообще стимулируют очень!

а мой организм ничё не стимулирует...)

salaka писал(а):

Нёмка писал(а):
Еле-еле себя заставила.

даааааааааааа, у меня таких проблем не бывает

и у меня

Нёмка

ZaraZzka писал(а):

а мой организм ничё не стимулирует...)

Наташ, может ты по объемам уменьшаешься?

Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Кто сейчас на конференции