Лара, а ты что делаешь с ОВ?

irenca
пока практикую разгрузки и у меня получаются качели...на разгрузке выходит примерно 500 ккал, в обычный день 1400-1500

Ира, не взвешивайся каждые 5 минут. Утром после сна и можно вечером на ночь. Реальный вес - это утренний до завтрака., а дальше организм чего-то там переваривает и колебания могут быть до 2 кг.

С добрым утром!
лара, понятно . Я как-то разгрузы плохо переношу
Татьяна, это я после зажора развлекалась, больше не буду

irenca
доброе утречко! хорошего денечка!

Лара, спасибо! Денечек рабочий . Сегодня поняла что все-таки я худею, медленно по 100 гр, но каждый день

Приветик!!! по 100г это тоже хорошо.... пусть лучше по 100, чем совсем никак... а как у тебя с объёмами?
Про "круг" тоже только спорт в голове... у меня этот фартук вызывает уже раздражение.... не могу с ним мериться.. но и под нож не хочу..... Ира, а ты пробовала всякие там обвёртывания?. я лично не делала (вернее делала одно от растяжек-не понравилось) а вот для спас.круга может и поможет..

Жаннет, привет! Имя какое у тебя стихотворное
Я не очень хорошо отношусь к любым тепловым процедурам в области живота(это я про обертывания), под нож тоже не хочу и не лягу. Целлюлит у меня будь здоров, почему-то он был всегда, даже у худой, массаж помагает, а потом опять

Про объемы забыла: не мерию пока, только худеть начала . Вот немножко похудею и буду замерять, а сейчас одно расстройство

Ира, глянула в твой информер, так ты вообще молодец - за 11 дней почти 2 кг