так хочется же и похудеть и вылечиться
диетические методы лечения искать надо
лук с салом точно отпадает

Морс из брусники и калины или клюквы туда шиповника завари, вот тебе не калорийное похудательно - противопростудное средство.

точно - у меня же клюква есть!!!!!!!!!

ssv03061981, привет! Скорейшего выздоровления! А вообще при простуде всякий витамин С полезен - можно цитрусовые кушать, чай с лимоном и имбирем (можно туда немножко медку капнуть).

Приветик!
чаечек с имбирем пью, только меда не добавляю.
хорошая идея - надо на ужин цитрусовых добавить.
аппетит совсем пропал.

Ну, вот и ты приболела, что то хворь на всех напала. Я от простуды спасаюсь чаем с календулой, а если медикаментозное лечение, то виферон. Мне хватает 2 раза помазать и я как огурчик. Желаю скорейшего выздоровления!

Противовирусные - Анаферон (у него противопоказаний, кроме аллергии нет)
Если горло и нос - Каментон (брызгать и туда и туда)
Поливитамины.
А из низкокалорийного - под одеяло и ЛЕЖАТЬ!!!!


И все получиться. Отвесов во время болезни не юудет - у меня не было, зато потом организм наверстал и куриный бульончик - вкууусно))

Поправляйся!

Спасибки!
у меня как раз бульончик от курогруди остался(на обед варила).
очень понравилось: под одеяло и лежать!

Всем привет!
похудательный процесс замедлился. Постоянно хочется спать и есть.
наверное это перед кд
да и физ активность моя замедлилась - вчера тянул живот и ходьбу пришлось отменить

менюшки за вчера и сегодня

сегодня недобор по белкам и углеводам - чего бы добавить?

и
- Доктор, я никак не могу похудеть!
- Вам нужно увеличить физические нагрузки.
- Но я и так делаю зарядку по утрам, в обеденный перерыв хожу в тренажёрный зал, по вечерам в бассейн. И, кроме того, много хожу пешком!
- Этого слишком мало! Попробуйте поездить в метро в час-пик.

Я должна делать упражнения рано утром, до того как мои мозги поймут, что происходит.

Утренняя зарядка XXI века:
Упражнение 1. Проснулся под звонок мобильника.
Упражнение 2. Достал зарядное устройство, воткнул в мобилу и лег спать дальше.

В нашей семье по утрам зарядкой занимается только мобильник


Как я не люблю этих жильцов с двенадцатого этажа! После них замучаешься ждать лифта, чтобы подняться на свой второй!