Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

calorie

Маргарита
800 грамм - медленно? Скромнее нужно быть , девушка :-)

Шутю. Сама такая. Ненасытная.

Я Технологии здоровья Заболотного начала смотреть. Ты их смотрела?

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Re: Margarita-K: Мои откровения)) на пути к сытой стройности.
Я Бориса про отеки наслушалась, и теперь знаю - отеков у меня - тьма :-(

И следы от подушки, и скачки веса, и тд и тп. Теперь думаю - что дальше делать с ними. Куда топать...

Margarita-K

Margarita-K

Natalina-Natalie

Поздравляю с началом процесса. :ya_hoo_oo:

Margarita-K

calorie

Margarita-K писал(а):

Еще - 400гр...отёчность уходит.

Поздравляю!!!

Margarita-K писал(а):

Решила поменять коридор питания, начитавшись и насмотревшись о питании :-)

Белка было 1,7 гр на кг идеального веса...это как для бодибилдера, не хочу.

Да нам и не наесть столько естественным путем, разве что протеиновые шейки пить... но мы столько и не используем, как мужчины...

А я насмотрелась Заболотного и активно поднимаю насыщенные жиры животного происхождения, результаты в самочуствии такие, что даже не верится, что сразу изменения такие могут быть... потому подожду, вдруг случайность, а потом всех подсаживать на сливочное масло начну. :ps_ih:

calorie

Маргарита, как дела? Как с собой зимними длинными зябкими вечерами воюется?

Margarita-K

Margarita-K

calorie

Margarita-K писал(а):

и впереди стоматолог

Мужества тебе!!! :a_g_a:

А с почками - сколько ты пьешь? И в какое время?

Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Кто сейчас на конференции