Ага, а негры в Африке по прежнему недоедают А мы тут осмысляем - с жиру бесимся ( я про себя).
Я уже второй день не хожу - ленюсь - вот и первая ошибка.

Сейчас, конечно, уже немодно быть расистом, но всё-таки я пну их сейчас: помойму они вообще не парятся над тем, чтобы как-то улучшить свою жизнь, типа лень им.

Доброе у!

Приветик
Хорошего настроения

Дневничок и Девочки Привет!
У меня все хорошо - даже не знаю, на что жаловаться. Рыба, покупаемая на рынке, решила проблему переедания всякой фигней. Мед ем в гостях и только - то. А кефир прекрасно пьется и по 100-150 грамм. Творог дружит с яблоком и имбирем со щепоткой корицы. Картофель запекается, морковь режется кружочками, а творожная запеканка пьется с чаем. ЛЕПОТА!

Эх бида - пичаль, я разбаловалась и соффсем не стройнею. Оборзела вконец Борзая я, короче,
Но зато у меня новые вкусы и рецепты.....такой нескончаемый поиск сочетаний цвета и вкуса.
В общем - я разбаловалась и экспериментирую.

Вот еще что странно, товарищи - конфеты, сахар, магазинная выпечка - как бабушка пошептала - не помню, что за продукты такие
А сметана, сыры типа "Феты" и брынзы, мед, орехи - это те продукты, за поедание которых я себя ругаю, ну вздыхаю - точно. Причем спокойно так, без угрызений совести. А килограмм 10 убирать нужно. Это ж 70000 ккалорий Устаю так, что о дополнительной ходьбе и не мечтаю почти. Комплекс упражнений делать - привычки нет. Надо что - то с этим делать, надо озаботиться, надо надо надо.

66.8 ляляляпапампам

Ну и меда наелась - 140 грамм, чайной ложечкой)))) Молодец! Ура!

Надя, добрый день!
На глаза попалась запись о том, что ты посещала аквааэробику. Дай совет начинающему-стоит ли? Или эффективнее просто поплавать или сходить в фитнес зал?
я все переживаю, что час непрерывного бултыхания не переживу, замерзну

Переживешь и очень понравится, там динамично все)))
Упражненьица сложновато выполнять в условиях невесомости, я все попой кверху всплывала, на радость соседней дорожке - подмигиваююют и улыбаются
Лучше, как говорится, один раз попробовать)))