Доброе утро!
Чем тебя сегодняшнее утро порадовало?

Доброе утро, у меня сегодня -200 на весах.

Так держать и не сдаваться

Маруся с отвесиком!!!!!!!!! Давай дожимай его до 73... И запишись в какой то конкурс-- хорошо мотивирует... Вот как раз стартует конкурс новый" Свешеные и счастливые"... Думаю что он хорошо про мотивирует... А то каждую неделю вылетает один участник который скинул наименьше

Я в 2-х конкурсах участвую. А такой жёсткий конкурс не для меня. Не хочу быстрыми темпами скинуть, а потом ведь всё может вернуться очень быстро и в два раза больше чем скину за конкурс. Таких похуделок я боюсь.

Сегодня -300. Эх, вот бы каждый день так по -200 -300, тогда бы точно всё получилось, как говорится, медленно но верно.

Побед без поражений не бывает, так и здесь, то мы по весу, то он по нам, но мы же сильнее. Сопернику главное не показывать, что мы его боимся

Сегодня вес 74 кг, Итого за неделю -100 грамм. Хорошо что не в плюсе Вчера жиры зашкалили, набрала в 3 раза больше, чем моя норма. Думала сегодня будет привес, но пронесло , весы утром показали тот же вес, что и вчера утром был. Наверное потому, что вчера у меня нагрузка физическая большая была.

Ну, вот 100 гр., это тоже хорошо при твоем ИМТ. Ты от плотных и вкусных ужинов так и не отказываешься?

От ужинов пока нет, стараюсь уменьшить количество и калорийность, но такие вечера как вчерашний, имеют место пока ещё. У меня вообще вчера весь день какой-то не правильный был, всё время хотелось есть, за день 2 раза шоколада поела. В последнее время сладкого не так часто хочется, но всё же бывает.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Леся спасибо, и в самом деле радуюсь каждым 100 граммам . Думаю что это жирок тает, подтянулась очень, в объёмах хорошо ушло.